
Beef Daube
Mört nötkött som faller isär vid minsta tryck från gaffeln, omslutet av en mörk och glansig sås. Köket fylls av den ljuvliga doften från fylligt rödvin och timjan.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 1 kgFjäderbladsbog~506 cal/per portion(skuret i stora tärningar)Gluten-free
- 750 mlRödvin~142 cal/per portion(fylligt)VeganGluten-free
- 200 gRökt tärnat fläsk~136 cal/per portionGluten-free
- 300 gMorot~23 cal/per portion(slantad)VeganGluten-free
- 2 pieceLök~30 cal/per portion(skivad)VeganGluten-free
- 3 pieceVitlök~3 cal/per portion(krossad)VeganGluten-free
- 2 tbspVetemjöl~26 cal/per portionVegan
- 3 tbspExtra jungfruolja~101 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pieceBouquet garni~9 cal/per portionVeganGluten-free
- 1 pieceApelsin~16 cal/per portion(endast zest)VeganGluten-free
- 2 pinchGrått havssaltVeganGluten-free
- 1 pinchSvartpepparkornVeganGluten-free
- 400 mlKalvfond~15 cal/per portion(flytande)Gluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Marinering
Lägg köttet, skivad morot, lök och bouquet garni i en bunke eller behållare. Täck helt med rödvin. Låt köttet dra åt sig alla aromer och tanniner i kylen i 12 timmar.
10 minBryning
Låt köttet rinna av ordentligt. Bryn bitarna i het olja i en gjutjärnsgryta tills de fått en djup, nästan karamelliserad färg på alla sidor.
15 minSingrering
Tillsätt bacon och löken från marinaden i grytan. Pudra över mjölet (singrera). Rör om kraftigt så att mjölet tillagas utan att brännas vid – det är detta moment som binder och ger såsen dess konsistens.
5 minDeglasering
Häll i rödvinsmarinaden och kalvfonden. Deglasera genom att skrapa botten av grytan med en stekspade för att lösa upp alla smakrika rester från stekningen.
5 minSjudning
Tillsätt krossad vitlök och apelsinzest. Låt sjuda under lock på mycket svag värme. Såsen ska sakta koka ihop tills den är tillräckligt fyllig för att täcka baksidan av en sked.
180 min
Kockens tips
- •Undvik att salta marinaden; det drar ut köttsaften i förtid och kan göra köttet torrt.
- •En Daube smakar alltid bäst när den värms upp dagen efter; då hinner smakerna sätta sig och såsen blir ännu mer silkeslen.
Förvaring
Håller i 3 dagar i kylskåp i en lufttät behållare. Går utmärkt att frysa.