Enkel
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
blodtrycksvänliga spanska Kött och fisk
55 recept
Mellan
Spansk saltinbakad havsabborre
151 kcal
27g
55 min
Enkel
Spansk fläskragu (Cerdo)
700 kcal
39g
110 min
Enkel
Spansk zucchini-flan
386 kcal
13g
60 min
Enkel
Ugnsstekt kalkonbröst på spanskt vis
476 kcal
51g
60 min
Enkel
Sangre de Cerdo (Spansk stekt blod med lök)
301 kcal
24g
50 min
Mellan
Saltinbakad dorade
1070 kcal
66g
50 min
Enkel
Kummel à la romana
478 kcal
32g
25 min
Mellan
Merluza en Salsa Verde – Kummel i grön sås
446 kcal
41g
35 min
Enkel
Grillade sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Enkel
Mero al Horno – Ugnsbakad fisk på spanskt vis
706 kcal
62g
65 min
Mellan
Burgos Morcilla
747 kcal
41g
105 min
Mellan
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Enkel
Spanska kycklingvingar i ugn
691 kcal
49g
55 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Mellan
Kummel à la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Enkel
Carne con Tomate
743 kcal
44g
110 min
Enkel
Zucchinitortilla
374 kcal
13g
40 min
Mellan
Hake i Mandel sås
447 kcal
41g
35 min
Enkel
Grillade sardiner
554 kcal
59g
18 min
Enkel
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Enkel
Bikini – klassisk spansk varm macka
673 kcal
34g
10 min
Mellan
Rabo de Toro
1115 kcal
74g
210 min
Enkel
Halstrad lax à la plancha
598 kcal
52g
18 min