Halal recept anpassade för GLP-1-behandling

Här hittar du 399 halalrecept med protein i fokus, måttligt med fett, fibrer och lite socker – för dagar då aptiten är mindre. Prova Het kinesisk fisksoppa med 34 g protein eller Ugnsbakad lax med 32 g protein. Rådgör med din läkare om behandlingen.

Crostini med rökt lax

20 min · 494 kalorier

Kikärtsdhokla

35 min · 314 kalorier

Mexikanska tostadas med tonfisk

30 min · 607 kalorier

Klassisk ryggbiff med karamelliserad lök

25 min · 471 kalorier

Karpfen Blau – klassisk blåkokt karp

45 min · 729 kalorier

Kycklingspett

35 min · 406 kalorier

Spanska kycklingvingar i ugn

55 min · 613 kalorier

Tonfisktartar

20 min · 426 kalorier

Tunisisk bönryta (Marqa)

1 h 30 min · 489 kalorier

Klassisk Forell Meunière

25 min · 600 kalorier

Ugnsbakad torskrygg med frasigt citron- och örttäcke

25 min · 312 kalorier

Grillad klippfisk

30 min · 654 kalorier

Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple

30 min · 325 kalorier

Edamamesallad med sesam och ingefära

20 min · 260 kalorier

Kyckling Chtitha

1 h 5 min · 707 kalorier

Krydddoftande zucchinibiffar

35 min · 323 kalorier

Koreansk Beef BBQ

40 min · 403 kalorier

Ugnsbakad falafel

45 min · 325 kalorier

Loubia – mustig marockansk bönryta med nötkött

1 h 50 min · 500 kalorier

Tandoorikyckling

45 min · 536 kalorier

Vegetarisk chili

1 h 20 min · 356 kalorier

Wakame-sallad med tofu

15 min · 259 kalorier

Klassisk kycklingsoppa med nudlar

1 h 5 min · 538 kalorier

Wokad tofu med krispiga grönsaker

35 min · 355 kalorier