Halal recept anpassade för GLP-1-behandling

Här hittar du 399 halalrecept med protein i fokus, måttligt med fett, fibrer och lite socker – för dagar då aptiten är mindre. Prova Het kinesisk fisksoppa med 34 g protein eller Ugnsbakad lax med 32 g protein. Rådgör med din läkare om behandlingen.

Spansk saltinbakad havsabborre

55 min · 151 kalorier

Grillad blåfenad tonfisk

15 min · 379 kalorier

Smörstekt kummel meunière

18 min · 477 kalorier

Portugisisk kikärtssallad (Salada de Grão de Bico)

35 min · 589 kalorier

Spansk tonfisksallad

40 min · 469 kalorier

Wokad tofu med krispig paprika

35 min · 269 kalorier

Fisk med Grön Sås

30 min · 384 kalorier

Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett

15 min · 360 kalorier

Pla Nung Manao

30 min · 318 kalorier

Miyeok-guk (Koreansk sjögrässoppa med nötkött)

1 h · 132 kalorier

Chakalaka

40 min · 379 kalorier

Klassisk Sjötunga Meunière

20 min · 596 kalorier

Krämig kokoscurry med alaska pollock

40 min · 492 kalorier

Spansk mangold med kikärter

40 min · 338 kalorier

Jordnötssmör

15 min · 545 kalorier

Krämig fiskcurry

35 min · 440 kalorier

Frasiga parmesan- och grönsaksbiffar

35 min · 415 kalorier

Rajma

1 h 15 min · 276 kalorier

Larb Gai: Stark thailändsk kycklingsallad

25 min · 215 kalorier

Nộm rau muống (Vietnamesisk vattenspenatsallad)

25 min · 241 kalorier

Krispiga koreanska grönsaksplättar – Jeon

25 min · 424 kalorier

Kummel à la romana

25 min · 477 kalorier

Grillade sardiner

18 min · 555 kalorier

Grillade sardiner

21 min · 600 kalorier