Spansk mangold med kikärter

Spansk mangold med kikärter
40 min
totalt
4
personer
338
kalorier per portion
Till ingredienser ↓

Ingredienser

4 personer

Tillagning

Spänstig mangold möter krämiga kikärter i en mustig sås på vitlök och rökig paprika. Såsen får en fyllig konsistens som omsluter grönsakerna helt, med en ljuvlig doft av stekt bröd och varm kryddighet.

  1. 1

    Slå ner mangoldens stjälkar och blad i kokande saltat vatten tills de mjuknar och sjunker ihop. Låt rinna av ordentligt i ett durkslag och pressa ut all överflödig vätska, annars riskerar rätten att bli vattnig.

  2. 2

    Hetta upp olivolja i en panna och stek vitlöksklyftorna tillsammans med brödskivan. Vitlöken ska bli gyllene och brödet helt frasigt med en vacker, nötbrun färg.

  3. 3

    Stöt den stekta vitlöken, brödet, spiskummin och vinäger i en mortel till en tjock pasta. Det här är hemligheten som ger rätten dess karaktäristiska kropp och binder ihop alla smaker.

  4. 4

    Fräs kikärterna i pannan tillsammans med rökt paprikapulver. När den rökiga doften sprider sig, vänd ner mangolden och bröd-pastan. Rör om väl tills såsen täcker varje ingrediens.

Laga steg för steg

Vanliga frågor

Hur lyckas du med rätten?
  • Släng inte de smakrika mangoldstjälkarna! Skär dem bara i mindre bitar än bladen så blir de klara på samma gång.
  • Tricket ligger i att steka brödet ordentligt: det måste bli riktigt torrt och gyllenbrunt för att redningen ska bli perfekt.
Hur länge håller rätten?

Håller i 3 dagar i en lufttät behållare i kylen. Smakerna sätter sig och blir ofta ännu bättre dagen efter.

4,5
30 recensioner
Betygsätt det här receptet:

Liknande recept