Halal recept anpassade för GLP-1-behandling

Här hittar du 399 halalrecept med protein i fokus, måttligt med fett, fibrer och lite socker – för dagar då aptiten är mindre. Prova Het kinesisk fisksoppa med 34 g protein eller Ugnsbakad lax med 32 g protein. Rådgör med din läkare om behandlingen.

Spenat- och parmesangnocchi

1 h · 532 kalorier

Nigiri med lax och tonfisk

1 h 5 min · 409 kalorier

Uttapam med lök och tomat

50 min · 516 kalorier

Tartines med färskost och färska örter

15 min · 478 kalorier

Grekisk Foul Medames

1 h 15 min · 575 kalorier

Klassisk minestrone med pasta

1 h 15 min · 439 kalorier

Tonfiskrullar

50 min · 780 kalorier

Hemgjord roti

35 min · 476 kalorier

Klassisk bulgurpilaff med paprika

40 min · 437 kalorier

Pasta med broccoli

25 min · 631 kalorier

Maghrebinsk grönsaksbulgur

50 min · 487 kalorier

Grillad mexikansk majs – Elotes

20 min · 518 kalorier

Krämig broccolifusilli

35 min · 721 kalorier

Biff-tteokguk

1 h 10 min · 813 kalorier

Traditionell lins-khichdi med ghee

50 min · 361 kalorier

Kichdi – krämig indisk lins- och risgryta

50 min · 357 kalorier

Hemgjorda bönor på toast

15 min · 386 kalorier

Linseneintopf (tysk linsgryta)

1 h · 571 kalorier

Tacos med strimlat nötkött

3 h 20 min · 612 kalorier

Stekta gnocchi med sommargrönsaker och ricotta

1 h 30 min · 550 kalorier

Rotfruktsgratäng med vita bönor

1 h 15 min · 494 kalorier

Japansk frukost med grillad lax

30 min · 478 kalorier

Havregrynsgröt med blåbär

7 min · 328 kalorier

Onigiri med lax och misosoppa

30 min · 422 kalorier