Gravidvänliga frukost

Börja dagen med goda frukostar som passar under graviditeten, med råvaror som ägg, spenat och mejeriprodukter. Prova omelett med spenat och fetaost (410 kcal) eller frukostburrito (35 g protein). Här finns 39 recept att välja mellan, från snabba äggmuffins till matigare frukostfavoriter.

Engelsk frukost

50 min · 652 kalorier

Krämig äggröra med svart tryffel

20 min · 371 kalorier

Grekisk äggröra (Strapatsada)

25 min · 761 kalorier

Matiga fattiga riddare med cheddar och bacon

25 min · 581 kalorier

Gyeran Bbang med skinka och ost

40 min · 549 kalorier

Äggmuffins med spenat och paprika

28 min · 267 kalorier

Omelett med spenat och fetaost

9 min · 407 kalorier

Rågbröd med ägg och tomat

13 min · 371 kalorier

Matig keso-skål

5 min · 427 kalorier

Japansk frukost med grillad lax

30 min · 478 kalorier

Frukostburrito

40 min · 605 kalorier

Proteinpannkakor på havre

13 min · 400 kalorier

Amerikanska pannkakor

25 min · 444 kalorier

Pistagecrepes

35 min · 584 kalorier

Honungscrêpes

35 min · 541 kalorier

Crêpes med sylt

30 min · 563 kalorier

Söta rispannkakor med choklad (Jianbing-style)

25 min · 510 kalorier

Crêpes med choklad- och hasselnötskräm

35 min · 796 kalorier

Fattiga riddare på brioche

20 min · 553 kalorier

Hemgjorda bönor på toast

15 min · 386 kalorier

Boterham med ägg och tomat

11 min · 347 kalorier

Chiapudding med hallon

5 min · 310 kalorier

Fromage blanc med röda bär

4 min · 426 kalorier

Fullkornsbröd med kvarg och gurka

5 min · 333 kalorier