Diabetesvänliga recept

Här hittar du måltider med måttligt med kolhydrater, lite socker och fibrer och protein i fokus. Prova Biff- och broccolowok med 31 g protein eller Kryddiga svarta bönor med 19 g protein. 1 865 recept ger dig inspiration till vardagsmat och nya favoriter.

Franska bondbönor med knaperstekt bacon

35 min · 329 kalorier

Klassisk torskbrandade

1 h · 756 kalorier

Gröna linser med kinesisk femkrydda

35 min · 371 kalorier

Ensalada de Pollo – krämig spansk kycklingsallad

45 min · 655 kalorier

Traditionell lammkorma

1 h 40 min · 640 kalorier

Bulgur med valnötter

30 min · 408 kalorier

Calamares a la Romana

30 min · 413 kalorier

Traditionell Cassoulet från Languedoc

3 h 40 min · 1 700 kalorier

Fylld duva med frik

1 h 30 min · 981 kalorier

Te-rökt sojatofu

1 h 5 min · 267 kalorier

Sopa de Ajo (Spansk vitlökssoppa)

30 min · 505 kalorier

Ghormeh Sabzi

3 h 45 min · 615 kalorier

Gammaldags fläskgryta

2 h · 610 kalorier

Majs- och cheddarpaj

1 h 5 min · 697 kalorier

Grillad nopales

25 min · 130 kalorier

Kalv Bourguignon

2 h 30 min · 682 kalorier

Vietnamesisk högrevsgryta med rödvin (Bò sốt vang)

2 h 25 min · 635 kalorier

Salade landaise

30 min · 909 kalorier

Fisk på provensalskt vis

45 min · 331 kalorier

Wokad grönkål med vitlök och chili

15 min · 301 kalorier

Five-spice-doftande linsbollar

45 min · 322 kalorier

Koreansk gryta på sojamassa

55 min · 465 kalorier

Ugnsrostad potatis med vitlök och rosmarin

55 min · 270 kalorier

Bacalhau à Lagareiro

1 h 5 min · 1 171 kalorier