Diabetesvänliga recept

Här hittar du måltider med måttligt med kolhydrater, lite socker och fibrer och protein i fokus. Prova Biff- och broccolowok med 31 g protein eller Kryddiga svarta bönor med 19 g protein. 1 868 recept ger dig inspiration till vardagsmat och nya favoriter.

Sojaglaserad tofu

25 min · 10 g kolhydrater

Mexikansk kyckling pili pili

40 min · 3 g kolhydrater

Saucisson brioché

1 h 15 min · 41 g kolhydrater

Fasolada

1 h 15 min · 26 g kolhydrater

Kadai Paneer

45 min · 21 g kolhydrater

Makrill med salsa verde

30 min · 8 g kolhydrater

Ichigo Daifuku (Mochi med jordgubbar)

30 min · 40 g kolhydrater

Chả ốc (Vietnamesiska snigelfärsbiffar)

40 min · 16 g kolhydrater

Rostade rotfrukter på amerikanskt vis

1 h · 35 g kolhydrater

Kryddad mungbönsgroddar

12 min · 5 g kolhydrater

Cheonggukjang

40 min · 28 g kolhydrater

Vitlöksstekt spenat

15 min · 12 g kolhydrater

Wokade böngroddar med vitlök

15 min · 7 g kolhydrater

Frasiga skaldjursknyten

40 min · 31 g kolhydrater

Cajunräkor i brynt vitlökssmör

25 min · 7 g kolhydrater

Grillade gamberoni

20 min · 1 g kolhydrater

Vegetariska briouater

1 h · 38 g kolhydrater

Karamelliserad lök

1 h · 20 g kolhydrater

Selleriremoulad

20 min · 7 g kolhydrater

Fisk med beurre blanc-sås

40 min · 3 g kolhydrater

Gammaldags potatismos

40 min · 43 g kolhydrater

Pannstekt lax med brynt citronsmör

18 min · 1 g kolhydrater

Tiropita

55 min · 6 g kolhydrater

Spröda auberginchips

35 min · 31 g kolhydrater