Diabetesvänliga recept

Här hittar du måltider med måttligt med kolhydrater, lite socker och fibrer och protein i fokus. Prova Biff- och broccolowok med 31 g protein eller Kryddiga svarta bönor med 19 g protein. 1 868 recept ger dig inspiration till vardagsmat och nya favoriter.

Grillade sardiner på plancha

16 min · 2 g kolhydrater

Fräscht grönsaksfat med krämig örtdipp

25 min · 12 g kolhydrater

Krämig kycklingcurry med kokosmjölk

55 min · 17 g kolhydrater

Krämig ärtsoppa med mynta

30 min · 18 g kolhydrater

Asiatiska salladswraps med fläskfärs

25 min · 11 g kolhydrater

Grekisk grillad fisk

30 min · 7 g kolhydrater

Smörstekt torskrygg med len citronsmörsås

25 min · 4 g kolhydrater

Shisolindad kyckling

35 min · 10 g kolhydrater

Gỏi bắp cải (Vietnamesisk kålsallad med kyckling)

40 min · 21 g kolhydrater

Toulousekorv med vitt vin

35 min · 7 g kolhydrater

Grekisk ugnsbakad aubergine

1 h 10 min · 17 g kolhydrater

Kyckling Cacciatore

1 h 10 min · 15 g kolhydrater

Grillade sardiner

21 min · 2 g kolhydrater

Traditionell viltpaj

3 h 10 min · 28 g kolhydrater

Smakrik fräst shiitakesvamp

20 min · 11 g kolhydrater

Ingefärsstekta räkor

25 min · 5 g kolhydrater

Mizunasallad med sesam

15 min · 5 g kolhydrater

Crostini med rökt lax

20 min · 32 g kolhydrater

Hemgjord chikuwa

40 min · 16 g kolhydrater

Ugnsbakad fetaost på grekiskt vis

30 min · 21 g kolhydrater

Klassisk fransk köttpaj

1 h 15 min · 41 g kolhydrater

Hake i Mandel sås

35 min · 11 g kolhydrater

Ugnsstekt kyckling

1 h 30 min · 4 g kolhydrater

Traditionell grekisk blodkorv

1 h 45 min · 36 g kolhydrater