Diabetesvänliga recept

Här hittar du måltider med måttligt med kolhydrater, lite socker och fibrer och protein i fokus. Prova Biff- och broccolowok med 31 g protein eller Kryddiga svarta bönor med 19 g protein. 1 865 recept ger dig inspiration till vardagsmat och nya favoriter.

Shisosallad

10 min · 4 g kolhydrater

Laab Gai

25 min · 11 g kolhydrater

Krämig portugisisk vitlökssås

10 min · 1 g kolhydrater

Königsberger Klopse

1 h 10 min · 21 g kolhydrater

Klassisk helstekt kyckling

1 h 35 min · 4 g kolhydrater

Ugnsgratinerade räkor på italienskt vis

25 min · 13 g kolhydrater

Fläsknacke

2 h 20 min · 3 g kolhydrater

Wokad aubergine med thaibasilika

25 min · 8 g kolhydrater

Fylld vaktel med foie gras och svamp

1 h 5 min · 8 g kolhydrater

Wokad biff med krispiga grönsaker

30 min · 13 g kolhydrater

Kinesisk bräserad fläskkarré med morötter

1 h 35 min · 19 g kolhydrater

Sesamdoftande wakamesallad

15 min · 3 g kolhydrater

Klassisk Chicken Korma

1 h · 13 g kolhydrater

Het sojastekt blomkål

25 min · 7 g kolhydrater

Koreansk bokkeum-tofu

30 min · 15 g kolhydrater

Pommes Sarladaises – Potatis stekt i ankfett

1 h · 43 g kolhydrater

Vitlöksfräst cikoria med vinäger

30 min · 2 g kolhydrater

Gäddqueneller med Nantuasås

1 h 30 min · 36 g kolhydrater

Sesamkyckling

35 min · 25 g kolhydrater

Klassisk kalvlever med karamelliserad lök

40 min · 22 g kolhydrater

Wokad salladskål med vitlök och soja

15 min · 6 g kolhydrater

Chips på serranoskinka

17 min · 0 g kolhydrater

Kycklingspett med gochujang-glaze

25 min · 7 g kolhydrater

Grekisk kycklingpanna med citron och oregano

35 min · 6 g kolhydrater