Diabetesvänliga recept

Här hittar du måltider med måttligt med kolhydrater, lite socker och fibrer och protein i fokus. Prova Biff- och broccolowok med 31 g protein eller Kryddiga svarta bönor med 19 g protein. 1 865 recept ger dig inspiration till vardagsmat och nya favoriter.

Hemlagad Beef Jerky

6 h 20 min · 313 kalorier

Omelett med färska örter

10 min · 367 kalorier

Zucchini och getostkaka

1 h 5 min · 345 kalorier

Wakame- och gurksallad

15 min · 83 kalorier

Portugisisk tomatsallad

10 min · 125 kalorier

Koreansk kokt bringa

45 min · 353 kalorier

Kinesisk fläsk- och aubergine-wok

45 min · 530 kalorier

Portugisisk kyckling med paprika

40 min · 366 kalorier

Frasiga thailändska vårrullar med fläsk

1 h 5 min · 632 kalorier

Vitlöksstekt broccoli

18 min · 147 kalorier

Paj med karljohansvamp

1 h 5 min · 555 kalorier

Kinesisk fläskfilé med svamp

35 min · 365 kalorier

Klassiska fyllda tomater

1 h 10 min · 412 kalorier

Njurtapp med len schalottenlökssås

30 min · 614 kalorier

Honungs- och balsamicorostade morötter

50 min · 193 kalorier

Köttfärspaj

50 min · 627 kalorier

Tonfisk-tataki med sesam

25 min · 407 kalorier

Klassisk vildsvinsgryta

3 h 45 min · 755 kalorier

Italienskt grillad auberginesallad

35 min · 182 kalorier

Starka kycklingfötter

2 h 30 min · 1 036 kalorier

Lahanosalata – grekisk kålsallad

20 min · 201 kalorier

Dubu-Jorim: Koreansk bräserad tofu

30 min · 333 kalorier

Schweinshaxe med mörkt öl

3 h · 570 kalorier

Anka Fricassee med Svamp

1 h 15 min · 270 kalorier