Diabetesvänliga recept

Här hittar du måltider med måttligt med kolhydrater, lite socker och fibrer och protein i fokus. Prova Biff- och broccolowok med 31 g protein eller Kryddiga svarta bönor med 19 g protein. 1 865 recept ger dig inspiration till vardagsmat och nya favoriter.

Cá hấp: Vietnamesisk ångkokt hel fisk

35 min · 285 kalorier

Carciofi alla Romana – kronärtskockor på romerskt vis

1 h 15 min · 357 kalorier

Indisk linsgryta med tomat

40 min · 330 kalorier

Fläskrevben med Chili

1 h 50 min · 907 kalorier

Kött- och grönsaksspett med doft av timjan

30 min · 395 kalorier

Koreansk skaldjurspannkaka – Chijimi

35 min · 430 kalorier

Traditionell fisksoppa

1 h 30 min · 510 kalorier

Dal Methi

1 h · 327 kalorier

Blandad ceviche

40 min · 290 kalorier

Kyckling-marak

1 h 20 min · 868 kalorier

Rökt paprikapotatis

50 min · 323 kalorier

Quinoa med färska grönsaker

35 min · 338 kalorier

Klassisk Coq au Vin

2 h 40 min · 1 231 kalorier

Sesamtoast med räkor

30 min · 552 kalorier

Linsoppa med rökt bacon

1 h 5 min · 447 kalorier

Biff- och broccolowok

30 min · 346 kalorier

Bacalao Guisado – Spansk torskgryta

1 h 5 min · 659 kalorier

Aloo Palak

45 min · 251 kalorier

Frasiga spanska torskkroketter

45 min · 655 kalorier

Linsbowl med spiskummin

45 min · 310 kalorier

Schnippelbohnen

1 h 5 min · 451 kalorier

Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök

25 min · 272 kalorier

Saag Paneer

50 min · 585 kalorier

Bhindi Masala

45 min · 222 kalorier