Diabetesvänliga recept

Här hittar du måltider med måttligt med kolhydrater, lite socker och fibrer och protein i fokus. Prova Biff- och broccolowok med 31 g protein eller Kryddiga svarta bönor med 19 g protein. 1 865 recept ger dig inspiration till vardagsmat och nya favoriter.

Masoor Dal

50 min · 322 kalorier

Budae Jjigae (Koreansk Army Stew)

40 min · 604 kalorier

Myntabulgur

25 min · 306 kalorier

Kalvshawarma

35 min · 389 kalorier

Lamm-Cazuela

1 h 55 min · 614 kalorier

Japansk räktoast – krispig och lyxig

30 min · 591 kalorier

Haj i adobo

30 min · 377 kalorier

Fyllda blåmusslor med kryddigt ris

1 h 5 min · 444 kalorier

Värmande rödvinsgryta på högrev

3 h 30 min · 649 kalorier

Yukgaejang

2 h · 410 kalorier

Fräscha jicamatacos med räkor

25 min · 423 kalorier

Grillad hel fisk med citrongräs

45 min · 454 kalorier

Kaningryta med vitt vin och svamp

1 h 30 min · 938 kalorier

Peixinhos da Horta

35 min · 347 kalorier

Broccolipaj

1 h · 553 kalorier

Kycklingpaj

1 h 15 min · 704 kalorier

Butter Chicken

1 h · 552 kalorier

Tonfisk à la grecque

55 min · 498 kalorier

Krispig räktempurasallad

35 min · 329 kalorier

Koreanska mungbönspannkakor

50 min · 498 kalorier

Krämig kikärtsröra American-style

15 min · 343 kalorier

Gyoza med fläsk

1 h · 370 kalorier

Klassisk spenatpaj

55 min · 608 kalorier

Kyckling Chikh – mustig marockansk gryta

1 h 5 min · 756 kalorier