Enkel
Frasiga sesamkex
292 kcal
5g
27 min
diabetesvänliga Mellanmål
69 recept
Enkel
Saltrostade jordnötter
623 kcal
23g
20 min
Enkel
Klassisk krämig hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Hemgjorda chips och frisk tomatsalsa
359 kcal
7g
30 min
Enkel
Krämig yoghurtsås med vitlök och gräslök
153 kcal
3g
10 min
Enkel
Papalote (Rostad salsa och totopos)
288 kcal
5g
30 min
Enkel
Spinat- och Kronärtskocksdip
440 kcal
21g
40 min
Enkel
Gaffelmosad guacamole
364 kcal
3g
15 min
Enkel
Hemmagjord tomatsås
163 kcal
3g
60 min
Enkel
Salsa fresca
43 kcal
2g
15 min
Enkel
Krämig citrontahini
202 kcal
6g
10 min
Enkel
Hantverksmässig hemgjord harissa
322 kcal
4g
50 min
Enkel
Myntachutney
52 kcal
2g
15 min
Mellan
Klassisk mezzetallrik
1155 kcal
43g
85 min
Enkel
Melitzanosalata
187 kcal
2g
60 min
Enkel
Mexikansk skivad avokado
491 kcal
4g
10 min
Enkel
Grillat pitabröd med vitlök och timjan
396 kcal
8g
11 min
Enkel
Krossade jordnötter med sesamfrön
402 kcal
14g
15 min
Enkel
Hemgjorda chips på tyskt vis
360 kcal
4g
35 min
Enkel
Klassisk svart tapenade
163 kcal
2g
15 min
Enkel
Soltorkad tomatröra
291 kcal
9g
20 min
Enkel
Rökig baba ghanoush
285 kcal
6g
60 min
Enkel
Vietnamesisk salladslöksolja (Mỡ Hành)
237 kcal
1g
7 min
Enkel
Masala-jordnötter
815 kcal
19g
25 min