Enkel
Bondbönor med tahini
489 kcal
28g
30 min
diabetesvänliga Mellanmål
69 recept
Enkel
Queijo fresco med färska örter
449 kcal
18g
10 min
Enkel
Krämig kikärtsröra American-style
572 kcal
24g
15 min
Enkel
Frasiga rotfruktschips
239 kcal
4g
35 min
Mellan
Klassisk kimchi på salladskål
129 kcal
4g
60 min
Enkel
Kokoschutney
236 kcal
3g
20 min
Enkel
Smaksatta rostade sesamfrön
62 kcal
2g
13 min
Mellan
Luftiga smörfrallor
230 kcal
5g
210 min
Enkel
Koreansk gochugaru-sambal
158 kcal
3g
35 min
Enkel
Korianderchutney
45 kcal
2g
12 min
Mellan
Fisksås (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Enkel
Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika
371 kcal
12g
15 min
Enkel
Hemgjorda chips
356 kcal
4g
35 min
Enkel
Silkeslen hummus med pitabröd
884 kcal
33g
20 min
Enkel
Klassisk Baba Ghanouj
277 kcal
5g
60 min
Enkel
Muhammara på rostad paprika och valnötter
433 kcal
6g
40 min
Enkel
Hett friterad chili
113 kcal
2g
15 min
Mellan
Hemgjord majonnäs
391 kcal
1g
10 min
Mellan
Spröda auberginchips
494 kcal
5g
35 min
Enkel
Hemgjord tartarsås
497 kcal
3g
15 min
Enkel
Moutabal
245 kcal
5g
60 min