bogate w białko Przepisy

Przepisy bogate w białko pozwalają cieszyć się smakiem, jednocześnie dostarczając energii. Rozkoszuj się Grillowanymi Krewetkami na Patyku (304 kcal) lub wybierz Pita nadziewaną jagnięciną (709 kcal). 1175 opcji czeka na Ciebie.

Łatwy

Kurczak po portugalsku z kolorową papryką

372 kcal

34g

40 min

Łatwy

Sardynki z grilla po portugalsku

732 kcal

63g

35 min

Łatwy

Alitas de Pollo al Horno – hiszpańskie skrzydełka z pieca

691 kcal

49g

55 min

Łatwy

Kalmary po andaluzyjsku

769 kcal

35g

25 min

Średni

Kraby po hiszpańsku

522 kcal

51g

50 min

Łatwy

Cecina de León z oliwą z oliwek i migdałami

417 kcal

41g

15 min

Średni

Cocido Madrileño

2085 kcal

176g

210 min

Średni

Estofado de Cordero – Hiszpański Gulasz z Jagnięciny

835 kcal

49g

115 min

Łatwy

Makaron z rybą po hiszpańsku

701 kcal

42g

35 min

Łatwy

Sardynki w marynacie escabeche

945 kcal

62g

35 min

Średni

Pieczone żeberka BBQ z karmelizowaną glazurą

1096 kcal

60g

200 min

Średni

Xôi gà

977 kcal

40g

75 min

Łatwy

Makaron z kurczakiem Cajun

932 kcal

48g

35 min

Średni

Gai Yang - tajski kurczak z grilla

412 kcal

34g

60 min

Średni

Delikatne quenelles z cielęciny w kremowym sosie grzybowym

691 kcal

33g

85 min

Średni

Kurczak Parmezan

858 kcal

62g

50 min

Trudny

Quenelles z szczupaka w sosie Nantua

1024 kcal

57g

90 min

Średni

Kurczak z Pomarańczą

645 kcal

37g

35 min

Łatwy

Kriszty tofu

627 kcal

36g

35 min

Średni

Tradycyjny smażony kurczak

1451 kcal

54g

40 min

Łatwy

Bruschetta po lizbońsku

700 kcal

47g

25 min

Średni

Nam Prik Kapi ze smażoną makrelą

1016 kcal

51g

35 min

Średni

Cataplana z owocami morza

614 kcal

67g

55 min

Średni

Feijoada po transmontańsku

775 kcal

51g

160 min