Filet z dorsza w aksamitnym sosie maślano-cytrynowym
25 min · 332 kalorii
Szybkie niskowęglowodanowe przeciwzapalne przepisy
105 przepisów
Sięgnij po szybkie, niskowęglowodanowe dania z warzywami, rybami bogatymi w kwasy omega-3 i oliwą. Spróbuj Pieczonego łososia (297 kcal) lub Grillowanego miecznika (105 kcal), a 105 przepisy pomogą Ci urozmaicić codzienne menu bez nadmiaru żywności przetworzonej.
Ryba z grilla po grecku
30 min · 836 kalorii
Łosoś w sosie koperkowym
30 min · 388 kalorii
Crostini z wędzonym łososiem
20 min · 494 kalorii
Sałatka z mizuny z sezamem
15 min · 83 kalorii
Krewetki smażone z imbirem
25 min · 248 kalorii
Banderillas
15 min · 173 kalorii
Grillowane scampi
25 min · 515 kalorii
Smażone krewetki w sosie sojowym
25 min · 235 kalorii
Tatar z tuńczyka
20 min · 426 kalorii
Pieczony dorsz pod cytrynową kruszonką
25 min · 312 kalorii
Dorada z grilla po portugalsku
30 min · 863 kalorii
Grillowany solony dorsz (Baccalà)
30 min · 654 kalorii
Grillowana kałamarnica
25 min · 326 kalorii
Portugalskie smażone kalmary
30 min · 544 kalorii
Mực xào (Wietnamskie kalmary smażone z ananasem i selerem)
30 min · 264 kalorii
Eskariola duszona z czosnkiem
25 min · 157 kalorii
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
30 min · 863 kalorii
Baechu-namul (Sałatka z blanszowanej kapusty pekińskiej)
20 min · 65 kalorii
Ryba w białym winie
25 min · 316 kalorii
Zupa Tom Yum z krewetkami
30 min · 194 kalorii
Filet z labraksa po włosku
25 min · 597 kalorii
Koreański szpinak na zimno
12 min · 86 kalorii
Ryba tikka z grilla
30 min · 285 kalorii