Średnie
Myeongran-jeot
291 kcal
27g
20 min
szybkie niskowęglowodanowe anty-cholesterolowe Przepisy
292 przepisów
Łatwe
Koreańska sałatka z boćwiny
78 kcal
2g
20 min
Łatwe
Brokuły smażone z czosnkiem po wietnamsku
136 kcal
5g
18 min
Łatwe
Cukinia smażona po wietnamsku z czosnkiem i sosem rybnym
112 kcal
3g
16 min
Łatwe
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min
Łatwe
Fruit Chaat
177 kcal
2g
20 min
Łatwe
Chińska sałatka z cukinii
97 kcal
4g
20 min
Łatwe
Pasta z suszonych pomidorów
291 kcal
9g
20 min
Łatwe
Półmisek świeżych warzyw z kremowym dipem
160 kcal
5g
25 min
Średnie
Kurczak Kung Pao
427 kcal
32g
30 min
Łatwe
Stir-fry z tofu i szpinakiem
356 kcal
21g
25 min
Łatwe
Sałatka z pomidorów
144 kcal
1g
15 min
Łatwe
Lahanosalata – grecka sałatka z kapusty
201 kcal
2g
20 min
Łatwe
Zielone szparagi z patelni po włosku
145 kcal
6g
18 min
Średnie
Truskawkowe kakigōri z matchą
224 kcal
6g
30 min
Łatwe
Smażona cykoria z czosnkiem i octem winnym
182 kcal
5g
30 min
Łatwe
Eskariola duszona z czosnkiem
153 kcal
6g
25 min
Łatwe
Miso Nasu
381 kcal
6g
25 min
Łatwe
Nasubito no Shiraae – Bakłażan w kremowym sosie tofu
117 kcal
6g
25 min
Łatwe
Ryba z grilla w glazurze miso
261 kcal
31g
25 min
Łatwe
Bokkeum-kkae: aromatyczny prażony sezam
62 kcal
2g
13 min
Łatwe
Choi sum po koreańsku
146 kcal
5g
15 min
Łatwe
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Łatwe
Gaji-namul (koreański bakłażan na parze)
102 kcal
3g
20 min