Średnie
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
szybkie niskowęglowodanowe anty-cholesterolowe Przepisy
292 przepisów
Łatwe
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Łatwe
Chutney z kolendry
45 kcal
2g
12 min
Łatwe
Crostini z pieczarkami
295 kcal
10g
30 min
Łatwe
Gaji-namul (koreański bakłażan na parze)
102 kcal
3g
20 min
Łatwe
Kolorowe sauté warzywne z tymiankiem i ciecierzycą
406 kcal
17g
30 min
Łatwe
Brik z jajkiem
378 kcal
22g
20 min
Łatwe
Surówka z marchewki z cytryną i natką pietruszki
148 kcal
1g
15 min
Średnie
Smażone tofu jedwabiste
383 kcal
16g
25 min
Łatwe
Smażone tofu w przyprawie pięciu smaków
276 kcal
17g
30 min
Łatwe
Chińska sałatka z makaronem ryżowym
292 kcal
7g
25 min
Łatwe
Chińska sałatka z pomelo i krewetkami
247 kcal
18g
30 min
Łatwe
Chrupiąca kalarepa po chińsku z woka
161 kcal
4g
23 min
Łatwe
Świeża sałatka owocowa
181 kcal
2g
20 min
Łatwe
Ryba z grilla w glazurze miso
261 kcal
31g
25 min
Łatwe
Nasubito no Shiraae – Bakłażan w kremowym sosie tofu
117 kcal
6g
25 min
Łatwe
Klasyczna sałatka z pomidorów
188 kcal
2g
15 min
Łatwe
Cecina de León z oliwą z oliwek i migdałami
417 kcal
41g
15 min
Łatwe
Daktyle nadziewane migdałami po meksykańsku
264 kcal
6g
20 min
Łatwe
Wietnamska sałatka ze świeżej mięty
57 kcal
2g
15 min
Łatwe
Tajska sałatka z wołowiną
238 kcal
24g
25 min
Łatwe
Orzeźwiająca sałatka z kolendry
87 kcal
3g
12 min
Łatwe
Kasza bulgur z miętą
306 kcal
8g
25 min
Łatwe
Sałatka z pomarańczy z nutą cynamonu
134 kcal
2g
15 min