Tradycyjna Dalgona
10 min · 200 kalorii
Szybkie niskowęglowodanowe anty-cholesterolowe przepisy
310 przepisów
Szukasz szybkich dań z małą ilością tłuszczów nasyconych, a z błonnikiem z owsa i strączków oraz nienasyconymi tłuszczami? Spróbuj bakłażana z miso (295 kcal) lub szpinaku Goma-ae z sosem sezamowym (7 g białka). 310 przepisów ułatwi Ci wybór na każdy dzień.
Półmisek świeżych warzyw z kremowym dipem
25 min · 160 kalorii
Chrupiące warzywne Jeon
25 min · 424 kalorii
Udon z owocami morza
30 min · 340 kalorii
Tofu z pomidorami po chińsku
30 min · 314 kalorii
Sałatka z mizuny z sezamem
15 min · 83 kalorii
Smażone grzyby shiitake po chińsku
20 min · 247 kalorii
Kabocha no nimono (Japońska dynia duszona w dashi)
30 min · 73 kalorii
Grillowane cebulki
20 min · 99 kalorii
Oliwki i kapary po portugalsku
10 min · 273 kalorii
Banderillas
15 min · 173 kalorii
Yudofu
25 min · 171 kalorii
Libański Fattoush
25 min · 344 kalorii
Ciastka rybki po koreańsku
30 min · 250 kalorii
Masala Papad
20 min · 210 kalorii
Couve à mineira – brazylijska kapusta z boczkiem
25 min · 170 kalorii
Zielone szparagi z patelni po włosku
18 min · 145 kalorii
Sangría
15 min · 243 kalorii
Chayote po meksykańsku
30 min · 118 kalorii
Sałatka Wafu
15 min · 168 kalorii
Grillowane Warzywa
30 min · 200 kalorii
Koreańska sałatka z rzepy (Saengchae)
17 min · 149 kalorii
Seler po grecku w sosie vinaigrette
20 min · 168 kalorii
Smażony szpinak wodny
15 min · 328 kalorii