Koreańska solona ikra mintaja
20 min · 281 kalorii
Szybkie niskowęglowodanowe anty-cholesterolowe przepisy
310 przepisów
Szukasz szybkich dań z małą ilością tłuszczów nasyconych, a z błonnikiem z owsa i strączków oraz nienasyconymi tłuszczami? Spróbuj bakłażana z miso (295 kcal) lub szpinaku Goma-ae z sosem sezamowym (7 g białka). 310 przepisów ułatwi Ci wybór na każdy dzień.
Yasai Itame
20 min · 123 kalorii
Ryba na parze z limonką
30 min · 318 kalorii
Wieprzowina po pekińsku w lśniącej glazurze
30 min · 342 kalorii
Smażona okra
30 min · 328 kalorii
Wietnamska sałatka z meduzy (Gỏi sứa)
30 min · 206 kalorii
Japońska sałatka z tofu
20 min · 260 kalorii
Grecka sałatka z zielonej fasolki
30 min · 332 kalorii
Sałatka z pomidorów i czerwonej cebuli z natką pietruszki
15 min · 153 kalorii
Hiszpańska bagietka czosnkowa
20 min · 282 kalorii
Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu
28 min · 287 kalorii
Soba Gashi – japońskie słodycze z gryki
25 min · 224 kalorii
Smażona kapusta z czosnkiem z woka
15 min · 136 kalorii
Tradycyjne Taiyaki
30 min · 281 kalorii
Cukinia smażona po wietnamsku z czosnkiem i sosem rybnym
16 min · 108 kalorii
Krewetki z mango
30 min · 299 kalorii
Chrupiące warzywa stir-fry w sosie sojowym
25 min · 136 kalorii
Chińska sałatka z cukinii
20 min · 89 kalorii
Chrupiące ciasteczka sezamowe
27 min · 293 kalorii
Marynowane kapary
20 min · 11 kalorii
Krewetki w czosnku (Garlic Gambas)
20 min · 295 kalorii
Pory po chińsku smażone w woku
25 min · 165 kalorii
Pikantne krewetki z chili i czosnkiem
20 min · 228 kalorii
Tradycyjna Dalgona
10 min · 200 kalorii