Chińska sałatka z cukinii

Chińska sałatka z cukinii
20 min
łącznie
4
osób
89
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 600 gCukinia (pokrojona w słupki julienne)
  • 2 szt.Czosnek (drobno posiekany)
  • 2 łyżkaSos sojowy
  • 2 łyżkaOcet ryżowy
  • 1 łyżeczkaBiały cukier
  • 1 łyżkaOlej sezamowy
  • 1 łyżeczkaOlej chili
  • 1 łyżeczkaPieprz syczuański (roztarty w moździerzu)
  • 1 szczyptaSzara sól morska
  • 1 szt.Papryczka chili (pokrojona w plasterki)
  • 1 łyżkaChiński czarny ocet Chinkiang

Przygotowanie

Chrupiące słupki cukinii otulone ciemnym, lśniącym sosem. Wyraziste mrowienie pieprzu syczuańskiego idealnie komponuje się z głębokim, orzechowym aromatem oleju sezamowego.

  1. 1

    Umyj cukinie i odetnij końce. Warzywa pokrój w cienkie, równe słupki o grubości około 3 mm. Precyzyjne cięcie jest kluczowe, aby zapewnić idealną teksturę i jednolity kęs.

  2. 2

    Przełóż pokrojoną cukinię do miski i oprósz solidną szczyptą soli morskiej. Wymieszaj i odstaw na 10 minut. Następnie mocno odciśnij warzywa w dłoniach, by pozbyć się nadmiaru wody – słupki powinny stać się elastyczne, ale pozostać jędrne.

  3. 3

    Czosnek posiekaj bardzo drobno. W miseczce rozpuść biały cukier w occie ryżowym, czarnym occie Chinkiang oraz sosie sojowym. Na koniec dodaj olej sezamowy, olej chili i pokrojoną w plasterki świeżą papryczkę.

  4. 4

    Polej odciśniętą cukinię przygotowanym sosem. Dodaj pieprz syczuański roztarty w moździerzu. Energicznie wymieszaj całość, tak aby dressing dokładnie oblepił każde pasemko warzywa, nie spływając całkowicie na dno naczynia.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Nigdy nie pomijaj etapu odciskania cukinii – w przeciwnym razie woda rozrzedzi sos, a danie straci swój intensywny charakter.
  • Pieprz syczuański rozgniataj w moździerzu w ostatniej chwili, aby uwolnić pełną moc zawartych w nim olejków eterycznych.
Jak długo można przechowywać to danie?

Podawaj natychmiast, aby zachować maksymalną chrupkość. Sałatkę można przechowywać w lodówce do 12 godzin, choć cukinia z czasem zacznie mięknąć.

4,5
17 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy