Japońska sałatka z ogórków (Sunomono)
15 min · 78 kalorii
Szybkie niskowęglowodanowe anty-cholesterolowe przepisy
310 przepisów
Szukasz szybkich dań z małą ilością tłuszczów nasyconych, a z błonnikiem z owsa i strączków oraz nienasyconymi tłuszczami? Spróbuj bakłażana z miso (295 kcal) lub szpinaku Goma-ae z sosem sezamowym (7 g białka). 310 przepisów ułatwi Ci wybór na każdy dzień.
Tajskie bakłażany smażone z bazylią
25 min · 156 kalorii
Placki ziemniaczane po koreańsku
25 min · 443 kalorii
Wietnamskie ogórki marynowane
20 min · 107 kalorii
Sezamowa sałatka z alg wakame
15 min · 70 kalorii
Pikantny kalafior stir-fry w sosie sojowym
25 min · 140 kalorii
Koreańskie Tofu Bokkeum
30 min · 356 kalorii
Smażona cykoria z czosnkiem i octem winnym
30 min · 182 kalorii
Smażona kapusta pekińska z czosnkiem i soją
15 min · 119 kalorii
Sashimi z ikry mintaja po koreańsku
15 min · 200 kalorii
Szaszłyki z kurczaka w glazurze gochujang
25 min · 219 kalorii
Japońska sałatka z jedwabistym tofu
15 min · 218 kalorii
Chipsy z szynki serrano
17 min · 89 kalorii
Koreańska sałatka z boćwiny
20 min · 78 kalorii
Bakłażan z miodem
30 min · 224 kalorii
Kanten z matchą i truskawkami
15 min · 86 kalorii
Szybkie domowe grzanki
25 min · 109 kalorii
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
15 min · 379 kalorii
Orzeźwiająca salsa z ananasa
15 min · 101 kalorii
Cebulowe krążki w cieście piwnym
30 min · 432 kalorii
Zielona sałata z winegretem musztardowym
15 min · 225 kalorii
Salsa z pieczonych warzyw z chipotle
25 min · 83 kalorii
Ryba z Zielonym Sosem
30 min · 384 kalorii
Koreańska solona ikra mintaja
20 min · 281 kalorii