Szpinak Goma-ae z sosem sezamowym
20 min · 156 kalorii
Szybkie niskowęglowodanowe anty-cholesterolowe przepisy
310 przepisów
Szukasz szybkich dań z małą ilością tłuszczów nasyconych, a z błonnikiem z owsa i strączków oraz nienasyconymi tłuszczami? Spróbuj bakłażana z miso (295 kcal) lub szpinaku Goma-ae z sosem sezamowym (7 g białka). 310 przepisów ułatwi Ci wybór na każdy dzień.
Papalote (Salsa Grillowana i Totopos)
30 min · 294 kalorii
Bulgur z orzechami włoskimi
30 min · 408 kalorii
Grillowany kaktus nopales
25 min · 130 kalorii
Jarmuż stir-fry z czosnkiem i chili
15 min · 301 kalorii
Daktyle nadziewane migdałami po meksykańsku
20 min · 259 kalorii
Świeża sałatka owocowa
20 min · 180 kalorii
Karmelizowane migdały
25 min · 391 kalorii
Gaji-namul (koreański bakłażan na parze)
20 min · 100 kalorii
Sałatka z pomarańczy z nutą cynamonu
15 min · 132 kalorii
Kasza bulgur z miętą
25 min · 306 kalorii
Cazón en Adobo
30 min · 377 kalorii
Klasyczna sałatka Coleslaw
20 min · 181 kalorii
Truskawkowe kakigōri z matchą
30 min · 224 kalorii
Tum Khao Pod (Tajska sałatka z kukurydzy)
15 min · 258 kalorii
Yam Mamuang (Tajska sałatka z zielonego mango)
25 min · 284 kalorii
Nasubito no Shiraae – Bakłażan w kremowym sosie tofu
25 min · 116 kalorii
Sałatka z zielonej papai (Som Tum)
25 min · 190 kalorii
Bób z czosnkiem w stylu bliskowschodnim
25 min · 272 kalorii
Marchewkowe Som Tum
20 min · 289 kalorii
Szwedzka owsianka z borówkami
7 min · 328 kalorii
Owsianka z jabłkiem i cynamonem
9 min · 411 kalorii
Yakisoba z krewetkami i warzywami
30 min · 415 kalorii
Pudding chia z malinami
5 min · 310 kalorii