Powrót do przepisów
Smażone tofu w przyprawie pięciu smaków

Smażone tofu w przyprawie pięciu smaków

Złociste kostki tofu o chrupiącej skórce i aksamitnym wnętrzu. Ciemny, gęsty sos dokładnie oblepia każdy kawałek, uwalniając intensywne nuty pieprzu syczuańskiego i anyżu.

0
veganspicyquick-mealvegetarian
15min
Przygotowanie
15min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

276
Kalorie
17g
Białko
9g
Węglowodany
20g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 400 g
    Tofu twarde
    ~144 cal/na porcję
    (odciśnięte i pokrojone w kostkę)
  • 3 tbsp
    Olej arachidowy
    ~101 cal/na porcję
  • 2 piece
    Czosnek
    ~2 cal/na porcję
    (drobno posiekany)
  • 1 tsp
    Imbir w proszku
    ~4 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Pieprz syczuański
    ~4 cal/na porcję
    (roztarty w moździerzu)
  • 1 tsp
    Przyprawa pięciu smaków
    ~4 cal/na porcję
  • 3 tbsp
    Sos sojowy
    ~6 cal/na porcję
  • 1 tbsp
    Ocet ryżowy
    ~1 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Brązowy cukier
    ~5 cal/na porcję
  • 2 piece
    Cebula dymkaopcjonalne
    ~4 cal/na porcję
    (posiekana do dekoracji)

Alergeny

sojaorzeszki ziemnegluten
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Odciśnij tofu

    Zawiń twarde tofu w czystą ściereczkę kuchenną. Przyciśnij je czymś ciężkim na 10 minut, aby pozbyć się nadmiaru wody. Tofu musi być suche w dotyku, by mogło się idealnie zrumienić.

    10 min
  2. Pokrój i usmaż

    Pokrój tofu w 2-centymetrową kostkę. Mocno rozgrzej olej z orzeszków ziemnych w woku lub na patelni. Smaż kostki, aż każda strona stanie się złocista, chrupiąca i zwarta.

    8 min
  3. Przesmaż aromaty

    Zmniejsz ogień. Dodaj posiekany czosnek, imbir, pieprz syczuański oraz przyprawę pięciu smaków. Smaż energicznie mieszając – gdy korzenny aromat wypełni całą kuchnię, baza jest gotowa.

    2 min
  4. Deglasuj i zredukuj

    Wlej sos sojowy, ocet ryżowy i wsyp brązowy cukier. Zwiększ ogień i doprowadź do wrzenia. Gotuj, aż sos nabierze syropowatej konsystencji i lśniąco oblepi każdy kawałek tofu.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Nie mieszaj tofu zbyt często na samym początku: daj mu czas, by spokojnie nabrało chrupiącej skórki z każdej strony.
  • Jeśli sos zredukuje się zbyt szybko, dodaj odrobinę wody, aby zachować jego piękny blask i odpowiednią gęstość.

Przechowywanie

Przechowuj w lodówce do 2 dni. Aby przywrócić daniu chrupkość, odgrzej je krótko na mocno rozgrzanej patelni.

4.1
22 opinie
Oceń ten przepis:
Smażone tofu w przyprawie pięciu smaków | FoodCraft