Powrót do przepisów
Miyeok-muk (Galaretka z Wodorostów)

Miyeok-muk (Galaretka z Wodorostów)

Szmaragdowy, lśniący blok o gładkiej i sprężystej teksturze, która wręcz rozpływa się w ustach. Czyste, morskie nuty jodu są tu mistrzowsko podkreślone przez głęboki, orzechowy aromat prażonego oleju sezamowego.

4wyświetleń0
healthyvegetarianspicy
15min
Przygotowanie
15min
Gotowanie
Łatwe
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

69
Kalorie
2g
Białko
6g
Węglowodany
5g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 30 g
    Wodorosty wakame
    ~3 cal/na porcję
    (suszone)
  • 600 ml
    Woda mineralna
  • 8 g
    Agar-agar
    ~6 cal/na porcję
  • 3 łyżka
    Koreański sos sojowy
    ~6 cal/na porcję
  • 1 łyżka
    Ocet ryżowy
    ~1 cal/na porcję
  • 1 łyżeczka
    Biały cukier
    ~5 cal/na porcję
  • 1 szt.
    Czosnek
    ~1 cal/na porcję
    (drobno posiekany)
  • 1 łyżeczka
    Gochugaru
    ~6 cal/na porcję
  • 1 łyżka
    Olej sezamowy
    ~34 cal/na porcję
  • 1 łyżeczka
    Nasiona sezamu
    ~8 cal/na porcję

Alergeny

sojaglutensezam
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/6
  1. Namaczanie alg

    Suszone algi wakame przełóż do dużej miski i zalej zimną wodą. Pozostaw je do namoczenia, aż napęcznieją, staną się miękkie i odzyskają swoją intensywnie zieloną barwę.

    10 min
  2. Blendowanie na gładką masę

    Odcedź dokładnie algi i umieść je w kielichu blendera wraz z wodą mineralną. Miksuj tak długo, aż uzyskasz idealnie aksamitne purée bez żadnych widocznych drobinek.

    5 min
  3. Gotowanie i aktywacja agaru

    Przelej masę do garnka i dodaj agar. Doprowadź do wrzenia, cały czas energicznie mieszając. Gotuj na małym ogniu przez dokładnie 2 minuty, aby aktywować agar – masa powinna wyraźnie zgęstnieć i oblepiać łopatkę.

    5 min
  4. Formowanie i tężenie

    Gotową masę przelej do prostokątnej formy. Postukaj nią kilkukrotnie o blat, aby pozbyć się pęcherzyków powietrza. Odstaw do lodówki do całkowitego stężenia, aż blok będzie zwarty przy dotyku.

    120 min
  5. Przygotowanie aromatycznego sosu

    W małej miseczce połącz sos sojowy, ocet, cukier, drobno posiekany czosnek, gochugaru oraz olej sezamowy. Mieszaj energicznie, aż cukier całkowicie się rozpuści.

    5 min
  6. Krojenie i podanie

    Delikatnie wyjmij galaretkę z formy i pokrój ją w zgrabną kostkę lub plastry. Ułóż apetycznie na talerzu, polej przygotowanym dresingiem i posyp ziarnami sezamu.

    5 min

Wskazówki szefa kuchni

  • Nie skracaj czasu gotowania agaru; pełne 2 minuty wrzenia gwarantują, że galaretka pozostanie sztywna i idealna do krojenia.
  • Aby uzyskać idealne krawędzie przy wyjmowaniu z formy, przesuń cienkim nożem wzdłuż ścianek naczynia przed obróceniem go do góry dnem.

Przechowywanie

Przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku do 3 dni. Nie zaleca się zamrażania, gdyż galaretka straci swoją unikalną, sprężystą strukturę.

4.2
6 opinii
Oceń ten przepis:
Miyeok-muk (Galaretka z Wodorostów) | FoodCraft