Powrót do przepisów
Miyeok-muk (Galaretka z Wodorostów)

Miyeok-muk (Galaretka z Wodorostów)

Szmaragdowy, lśniący blok o gładkiej i sprężystej teksturze, która wręcz rozpływa się w ustach. Czyste, morskie nuty jodu są tu mistrzowsko podkreślone przez głęboki, orzechowy aromat prażonego oleju sezamowego.

0
healthyvegetarianspicy
15min
Przygotowanie
15min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

69
Kalorie
2g
Białko
6g
Węglowodany
5g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 30 g
    Wodorosty wakame
    ~3 cal/na porcję
    (suszone)
  • 600 ml
    Woda mineralna
  • 8 g
    Agar-agar
    ~6 cal/na porcję
  • 3 tbsp
    Koreański sos sojowy
    ~6 cal/na porcję
  • 1 tbsp
    Ocet ryżowy
    ~1 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Biały cukier
    ~5 cal/na porcję
  • 1 piece
    Czosnek
    ~1 cal/na porcję
    (drobno posiekany)
  • 1 tsp
    Gochugaru
    ~6 cal/na porcję
  • 1 tbsp
    Olej sezamowy
    ~34 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Nasiona sezamu
    ~8 cal/na porcję

Alergeny

sojaglutensezam
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/6
  1. Namaczanie alg

    Suszone algi wakame przełóż do dużej miski i zalej zimną wodą. Pozostaw je do namoczenia, aż napęcznieją, staną się miękkie i odzyskają swoją intensywnie zieloną barwę.

    10 min
  2. Blendowanie na gładką masę

    Odcedź dokładnie algi i umieść je w kielichu blendera wraz z wodą mineralną. Miksuj tak długo, aż uzyskasz idealnie aksamitne purée bez żadnych widocznych drobinek.

    5 min
  3. Gotowanie i aktywacja agaru

    Przelej masę do garnka i dodaj agar. Doprowadź do wrzenia, cały czas energicznie mieszając. Gotuj na małym ogniu przez dokładnie 2 minuty, aby aktywować agar – masa powinna wyraźnie zgęstnieć i oblepiać łopatkę.

    5 min
  4. Formowanie i tężenie

    Gotową masę przelej do prostokątnej formy. Postukaj nią kilkukrotnie o blat, aby pozbyć się pęcherzyków powietrza. Odstaw do lodówki do całkowitego stężenia, aż blok będzie zwarty przy dotyku.

    120 min
  5. Przygotowanie aromatycznego sosu

    W małej miseczce połącz sos sojowy, ocet, cukier, drobno posiekany czosnek, gochugaru oraz olej sezamowy. Mieszaj energicznie, aż cukier całkowicie się rozpuści.

    5 min
  6. Krojenie i podanie

    Delikatnie wyjmij galaretkę z formy i pokrój ją w zgrabną kostkę lub plastry. Ułóż apetycznie na talerzu, polej przygotowanym dresingiem i posyp ziarnami sezamu.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Nie skracaj czasu gotowania agaru; pełne 2 minuty wrzenia gwarantują, że galaretka pozostanie sztywna i idealna do krojenia.
  • Aby uzyskać idealne krawędzie przy wyjmowaniu z formy, przesuń cienkim nożem wzdłuż ścianek naczynia przed obróceniem go do góry dnem.

Przechowywanie

Przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku do 3 dni. Nie zaleca się zamrażania, gdyż galaretka straci swoją unikalną, sprężystą strukturę.

4.2
6 opinie
Oceń ten przepis: