Średnie
Pudding z Jajek na Parze
355 kcal
17g
30 min
szybkie niskowęglowodanowe przeciw osteoporozie Przepisy
376 przepisów
Średnie
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Łatwe
Krem z zielonego groszku z miętą
247 kcal
8g
30 min
Łatwe
Tatar z tuńczyka po włosku
391 kcal
37g
20 min
Łatwe
Saengseon-gui (Makrela grillowana po koreańsku)
627 kcal
41g
25 min
Łatwe
Paneer Bhurji
401 kcal
24g
25 min
Średnie
Gai Pad Pongali
494 kcal
38g
25 min
Średnie
Soba Gashi – japońskie słodycze z gryki
224 kcal
5g
25 min
Łatwe
Zielone szparagi z patelni po włosku
145 kcal
6g
18 min
Łatwe
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
Łatwe
Crostini z wędzonym łososiem
488 kcal
33g
20 min
Łatwe
Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu
290 kcal
28g
28 min
Średnie
Rożki parmezanowe z puszystym serkiem
305 kcal
21g
30 min
Łatwe
Ryba z grilla po grecku
836 kcal
110g
30 min
Łatwe
Wołowina teriyaki z patelni
471 kcal
35g
25 min
Łatwe
Choriatiki - prawdziwa sałatka grecka
794 kcal
21g
15 min
Łatwe
Natillas
330 kcal
13g
25 min
Łatwe
Jeotgal z krewetek
248 kcal
27g
20 min
Łatwe
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Łatwe
Tofu z pomidorami po chińsku
316 kcal
22g
30 min
Łatwe
Grillowany Miecznik
396 kcal
35g
21 min
Łatwe
Farinata z rozmarynem
452 kcal
17g
30 min
Łatwe
Krewetki smażone z imbirem
268 kcal
31g
25 min
Łatwe
Ryba w białym winie
306 kcal
29g
25 min