Łatwe
Tradycyjny Wurstsalat z kiełbasą i serem emmentaler
876 kcal
32g
20 min
szybkie niskowęglowodanowe przeciw osteoporozie Przepisy
376 przepisów
Średnie
Smażone tofu jedwabiste
383 kcal
16g
25 min
Łatwe
Smażone tofu w przyprawie pięciu smaków
276 kcal
17g
30 min
Łatwe
Paluszki Kurczaka
611 kcal
38g
30 min
Łatwe
Chińska sałatka z pomelo i krewetkami
247 kcal
18g
30 min
Łatwe
Fish Fry z Chennai
407 kcal
30g
30 min
Łatwe
Krewetki w pikantnym sosie musztardowym po chińsku
253 kcal
31g
23 min
Łatwe
Kanapeczki z wędzonym łososiem i mascarpone
536 kcal
18g
20 min
Łatwe
Krewetki z ananasem
391 kcal
27g
25 min
Łatwe
Frittata ze szparagami
270 kcal
17g
30 min
Średnie
Yam Woon Sen
362 kcal
21g
25 min
Łatwe
Wrap Caesar z kurczakiem
742 kcal
48g
25 min
Łatwe
Wędliny i sery
713 kcal
44g
20 min
Średnie
Pikantne pulpeciki z tofu
411 kcal
17g
30 min
Łatwe
Hiyayakko: Aksamitne tofu z aromatycznymi dodatkami
140 kcal
17g
10 min
Średnie
Wieprzowe Chop Suey
369 kcal
26g
30 min
Łatwe
Soczysty kurczak stir-fry z chrupiącymi warzywami
341 kcal
31g
30 min
Średnie
Chrupiące tosty z krewetkami po japońsku
592 kcal
26g
30 min
Średnie
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Łatwe
Farfalle z domowym pesto
456 kcal
13g
25 min
Łatwe
Ryba z grilla w glazurze miso
261 kcal
31g
25 min
Łatwe
Pesto alla Trapanese
390 kcal
7g
25 min
Łatwe
Krewetki Salteado
271 kcal
32g
25 min
Średnie
Gnocchi z ricotty z masłem szałwiowym
919 kcal
47g
30 min