Łatwe
Czerwone curry z kurczakiem
497 kcal
37g
30 min
szybkie niskowęglowodanowe przeciw osteoporozie Przepisy
376 przepisów
Średnie
Mapo Tofu
359 kcal
23g
30 min
Łatwe
Frittata ze szparagami
270 kcal
17g
30 min
Średnie
Sznycel cielęcy
671 kcal
42g
30 min
Średnie
Łosoś Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Łatwe
Sopa de Ajo – Tradycyjna Hiszpańska Zupa Czosnkowa
521 kcal
24g
30 min
Łatwe
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Łatwe
Cytrynowy sos tahini
202 kcal
6g
10 min
Łatwe
Tofu z chili i tajską bazylią
235 kcal
17g
30 min
Łatwe
Placki kukurydziane
387 kcal
10g
25 min
Łatwe
Tarator
296 kcal
6g
15 min
Łatwe
Małże po marynarsku
514 kcal
57g
30 min
Łatwe
Chińska sałatka z pomelo i krewetkami
247 kcal
18g
30 min
Łatwe
Chrupiąca quesadilla z kurczakiem i ciągnącym się cheddarem
588 kcal
36g
30 min
Średnie
Krewetki z orzechami nerkowca
360 kcal
25g
30 min
Łatwe
Chrupiące tajskie smażone tofu
490 kcal
22g
30 min
Łatwe
Myeolchi-bokkeum (Glazurowane suszone anchois)
269 kcal
12g
15 min
Łatwe
Szaszłyki z kurczaka z tymiankiem i cytryną
299 kcal
27g
30 min
Łatwe
Raita z ogórkiem i miętą
120 kcal
4g
15 min
Średnie
Kurczak w musztardzie po chińsku
302 kcal
33g
30 min
Średnie
Yukhoe – Koreański tatar wołowy
580 kcal
40g
25 min
Łatwe
Tofu w sosie musztardowym
254 kcal
17g
25 min
Średnie
Chuchi Pla
386 kcal
31g
30 min
Średnie
Owoce morza z woka w aksamitnym sosie
271 kcal
33g
30 min