Łatwe
Langustynki pieczone w soli
285 kcal
44g
20 min
szybkie niskowęglowodanowe przeciw osteoporozie Przepisy
376 przepisów
Łatwe
Chrupiące tofu w gęstym sosie sojowym
286 kcal
17g
25 min
Średnie
Morszczuk a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Łatwe
Tofu w sosie musztardowym
254 kcal
17g
25 min
Łatwe
Awokado faszerowane krewetkami
1239 kcal
27g
20 min
Łatwe
Grecka deska serów
713 kcal
28g
15 min
Łatwe
Chińska zupa krabowa z jedwabistymi wstążkami jajka
192 kcal
21g
30 min
Łatwe
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Średnie
Ryba na parze z imbirem i sosem sojowym
502 kcal
50g
27 min
Łatwe
Kurczak z papryką po chińsku
373 kcal
35g
30 min
Łatwe
Kurczak z bazylią po chińsku
325 kcal
34g
25 min
Łatwe
Chrupiące orzeszki masala
815 kcal
19g
25 min
Łatwe
Sałatka z tuńczykiem po magrebińsku
272 kcal
15g
15 min
Łatwe
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Łatwe
Krewetki na maśle czosnkowym
289 kcal
30g
25 min
Średnie
Sardynki marynowane w mięcie
480 kcal
40g
26 min
Średnie
Ogniste krewetki z pieprzem syczuańskim
317 kcal
32g
25 min
Średnie
Owoce morza z grilla po bliskowschodniemu
384 kcal
45g
30 min
Łatwe
Sałatka z pomidorów
144 kcal
1g
15 min
Średnie
Tradycyjne francuskie canapés w trzech odsłonach
440 kcal
18g
30 min
Łatwe
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Łatwe
Stek z jagnięciny w bliskowschodnich przyprawach
441 kcal
42g
30 min
Łatwe
Łosoś a la plancha z chrupiącą skórką
598 kcal
52g
18 min
Łatwe
Brzoskwinie z tuńczykiem
495 kcal
15g
20 min