Łatwe
Sznycel wieprzowy
705 kcal
43g
30 min
szybkie niskowęglowodanowe przeciw osteoporozie Przepisy
376 przepisów
Łatwe
Omlet po włosku
582 kcal
38g
25 min
Łatwe
Szaszłyki Antipasto
436 kcal
18g
25 min
Łatwe
Chrupiący witlinek z cytryną
693 kcal
41g
25 min
Łatwe
Szpinak smażony z czosnkiem
261 kcal
8g
15 min
Łatwe
Włoskie kuleczki z ricotty (Polpette di ricotta)
527 kcal
26g
30 min
Łatwe
Ryba z grilla w glazurze miso
261 kcal
31g
25 min
Łatwe
Krewetki Cajun na maśle czosnkowym
396 kcal
32g
25 min
Łatwe
Pudding czekoladowy
324 kcal
9g
25 min
Średnie
Łosoś Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Średnie
Smażone przegrzebki
380 kcal
51g
15 min
Łatwe
Smażony łosoś z masłem cytrynowym
477 kcal
33g
18 min
Średnie
Chrupiące tosty z tuńczykiem po chińsku
505 kcal
23g
30 min
Średnie
Smażone tofu jedwabiste
383 kcal
16g
25 min
Łatwe
Jarmuż stir-fry z czosnkiem i chili
270 kcal
9g
15 min
Łatwe
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Łatwe
Moo Pad Nam Prik Pao
441 kcal
28g
25 min
Łatwe
Elote: Meksykańska kukurydza z grilla
434 kcal
14g
25 min
Łatwe
Krewetki na maśle czosnkowym
289 kcal
30g
25 min
Łatwe
Kanapeczki z wędzonym łososiem i mascarpone
536 kcal
18g
20 min
Łatwe
Szaszłyki z kurczaka z tymiankiem i cytryną
299 kcal
27g
30 min
Łatwe
Grzanki z ciepłym serem kozim
359 kcal
14g
15 min
Łatwe
Kurczak w aksamitnej glazurze brzoskwiniowej
416 kcal
36g
30 min
Łatwe
Łosoś a la plancha z chrupiącą skórką
598 kcal
52g
18 min