Chrupiące orzeszki masala
25 min · 815 kalorii
Szybkie niskowęglowodanowe przeciw nadciśnieniu przepisy
369 przepisów
Szybkie dania niskowęglowodanowe z małą ilością soli i warzywami bogatymi w potas urozmaicą codzienne menu. Spróbuj Brokułów na parze (121 kcal) lub Pieczonego łososia (369 g białka). 369 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na smaczne posiłki w stylu DASH.
Brokuły na parze
13 min · 121 kalorii
Domowe pesto z moździerza
17 min · 345 kalorii
Kefta sezamowa
30 min · 630 kalorii
Aloo Jeera
30 min · 252 kalorii
Koreański szpinak na zimno
12 min · 86 kalorii
Szpinak w śmietanie
30 min · 299 kalorii
Banany w mleczku kokosowym (Kluai Buat Chi)
25 min · 363 kalorii
Ryba tikka z grilla
30 min · 285 kalorii
Herbata Karak
20 min · 132 kalorii
Domowe guacamole ugniatane widelcem
15 min · 366 kalorii
Sałatka z pomidorów
15 min · 144 kalorii
Kolorowe sauté warzywne z tymiankiem i ciecierzycą
30 min · 402 kalorii
Elote: Meksykańska kukurydza z grilla
25 min · 415 kalorii
Warzywa na parze po włosku
25 min · 111 kalorii
Wątróbka w chermouli
30 min · 333 kalorii
Hiszpańskie orzechy w karmelu
30 min · 654 kalorii
Szpinak Goma-ae z sosem sezamowym
20 min · 156 kalorii
Sola meunière z palonym masłem
25 min · 807 kalorii
Daktyle nadziewane migdałami po meksykańsku
20 min · 259 kalorii
Szpinak smażony z czosnkiem
15 min · 259 kalorii
Karmelizowane migdały
25 min · 391 kalorii
Duet tradycyjnych sals meksykańskich
30 min · 106 kalorii
Klasyczna remulada z selera
20 min · 435 kalorii