Klasyczna sola meunière
20 min · 596 kalorii
Szybkie niskowęglowodanowe przepisy dostosowane do leczenia GLP-1
226 przepisów
Przy mniejszym apetycie sprawdzą się sycące porcje bogate w białko, z umiarkowaną ilością tłuszczu i niewielką ilością cukru. Spróbuj Szaszłyków wołowych z warzywami i świeżym tymiankiem (50 g białka) lub Ryby tikka z grilla (226 g białka). 226 przepisów ułatwia wybór dań na co dzień.
Krewetki z czosnkiem
25 min · 333 kalorii
Klasyczny koktajl z krewetek
30 min · 524 kalorii
Wołowina z papryką
30 min · 348 kalorii
Masło orzechowe
15 min · 545 kalorii
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
20 min · 383 kalorii
Krewetki w czosnku (Garlic Gambas)
20 min · 295 kalorii
Jeotgal z krewetek
20 min · 229 kalorii
Nộm rau muống (Wietnamska sałatka ze szpinaku wodnego)
25 min · 241 kalorii
Larb Gai: Pikantna tajska sałatka z mielonego kurczaka
25 min · 215 kalorii
Grillowane sardynki
18 min · 555 kalorii
Morszczuk po rzymsku
25 min · 477 kalorii
Stir-fry z wołowiną w sosie hoisin
25 min · 382 kalorii
Udon z owocami morza
30 min · 340 kalorii
Chrupiące warzywne Jeon
25 min · 424 kalorii
Wieprzowina w liściach sałaty po tajsku
25 min · 355 kalorii
Pikantne krewetki z chili i czosnkiem
20 min · 228 kalorii
Krewetki smażone z imbirem
25 min · 248 kalorii
Kurczak w sosie ostrygowym
25 min · 329 kalorii
Grillowane sardynki
21 min · 600 kalorii
Crostini z wędzonym łososiem
20 min · 494 kalorii
Łosoś w sosie koperkowym
30 min · 388 kalorii
Meksykańskie tostadas z tuńczykiem
30 min · 607 kalorii
Soczysty stek wołowy z karmelizowaną cebulką
25 min · 471 kalorii