Łatwe
Mu Saengchae – koreańska sałatka z rzodkwi z gochugaru
120 kcal
3g
20 min
szybkie keto przeciw osteoporozie Przepisy
259 przepisów
Łatwe
Yaki Niku
316 kcal
24g
20 min
Łatwe
Eskalopki cielęce z pieczarkami
470 kcal
37g
30 min
Średnie
Aksamitny mus z zielonej herbaty matcha
280 kcal
8g
30 min
Łatwe
Smażone krewetki w sosie sojowym
252 kcal
31g
25 min
Łatwe
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Łatwe
Sardynki z planchy
632 kcal
59g
16 min
Łatwe
Soczysty stek wołowy z karmelizowaną cebulką
615 kcal
44g
25 min
Łatwe
Krewetki smażone z imbirem
268 kcal
31g
25 min
Łatwe
Jajka faszerowane w stylu bliskowschodnim z tahini i granatem
328 kcal
16g
30 min
Łatwe
Warzywa na parze po włosku
113 kcal
3g
25 min
Średnie
Filet z dorsza w aksamitnym sosie maślano-cytrynowym
330 kcal
29g
25 min
Łatwe
Grillowane sardynki
600 kcal
59g
21 min
Łatwe
Kurczak w sosie ostrygowym
340 kcal
32g
25 min
Łatwe
Brzoskwinie z tuńczykiem
495 kcal
15g
20 min
Łatwe
Klasyczna sola meunière
596 kcal
66g
20 min
Łatwe
Sogogi Jeyuk (Pikantna wołowina po koreańsku)
447 kcal
36g
30 min
Łatwe
Chiffonade z szynki w aksamitnym sosie śmietanowym
442 kcal
28g
25 min
Łatwe
Jajka na twardo po włosku
321 kcal
17g
30 min
Średnie
Filet z labraksa po włosku
597 kcal
97g
25 min
Łatwe
Wietnamska marynowana kapusta
102 kcal
2g
30 min
Łatwe
Pesto alla Trapanese
390 kcal
7g
25 min
Łatwe
Szpinak Goma-ae z sosem sezamowym
157 kcal
7g
20 min
Średnie
Morszczuk a la Espalda
308 kcal
36g
25 min