Powrót do przepisów
Sałatka Caprese

Sałatka Caprese

Mięsiste plastry pomidorów lśniące od złocistej oliwy, przełożone jedwabistą, wilgotną mozzarellą. Intensywny, orzeźwiający aromat świeżej bazylii wypełnia kuchnię tuż po przygotowaniu.

8wyświetleń0
italiennevegetarian
15min
Przygotowanie
0min
Gotowanie
Łatwe
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

290
Kalorie
12g
Białko
6g
Węglowodany
25g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 500 g
    Pomidor okrągły
    ~22 cal/na porcję
    (pokrojone w plastry)
  • 250 g
    Mozzarella z mleka bawolego
    ~163 cal/na porcję
    (pokrojona w plastry)
  • 1 szt.
    Bazylia
    (całe lub porwane listki)
  • 3 łyżka
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~101 cal/na porcję
  • 1 łyżka
    Ocet balsamiczny
    ~3 cal/na porcję
  • 1 szczypta
    Fleur de sel
  • 1 szczypta
    Pieprz czarny mielony

Alergeny

milksulfites
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/3
  1. Przygotowanie składników

    Dojrzałe pomidory oraz kulki mozzarelli pokrój w równe plastry o grubości około 5 mm. Użyj bardzo ostrego noża, aby cięcia były czyste i estetyczne.

    5 min
  2. Komponowanie talerza

    Układaj plastry na półmisku na zakładkę, przekładając systematycznie pomidora mozzarellą, aby uzyskać apetyczny kontrast kolorystyczny.

    5 min
  3. Doprawianie i dekoracja

    Całość skrop oliwą z oliwek extra virgin oraz odrobiną octu balsamicznego. Oprósz płatkami soli morskiej (fleur de sel) i świeżo mielonym pieprzem. Na koniec udekoruj listkami bazylii, rozrywając je w dłoniach bezpośrednio nad daniem.

    5 min

Wskazówki szefa kuchni

  • Wyjmij mozzarellę z lodówki na 20 minut przed podaniem, aby nie była zbyt zimna i odzyskała swoją kremową teksturę.
  • Listki bazylii rwij dłońmi dopiero w ostatniej chwili – zapobiegnie to ich czernieniu i pozwoli zachować pełnię aromatu.

Przechowywanie

Sałatkę należy spożyć natychmiast po przygotowaniu, aby pomidory nie puściły zbyt dużo wody, a całość zachowała świeżość.

4.5
10 opinii
Oceń ten przepis: