Koreański omlet zwijany

Koreański omlet zwijany
20 min
łącznie
4
osób
217
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 8 szt.Jajko (roztrzepane)
  • 60 gMarchewka (bardzo drobno posiekana)
  • 2 szt.Cebula dymka (drobno posiekana)
  • 2 łyżeczkaKoreański sos sojowy
  • 2 szczyptaSzara sól morska
  • 2 łyżkaOlej słonecznikowy

Przygotowanie

Gęsty, a zarazem sprężysty omlet, zwijany warstwa po warstwie, by po pokrojeniu zachwycać zwartą i apetyczną strukturą. Kolorowe drobinki warzyw stanowią piękny kontrast i dodają lekkości każdemu kęsowi.

  1. 1

    W misce dokładnie roztrzep jajka z sosem sojowym i szczyptą soli. Masa musi być idealnie jednolita, bez widocznych pasm białka. Na koniec wmieszaj bardzo drobno posiekaną marchewkę oraz dymkę.

  2. 2

    Na średnim ogniu rozgrzej lekko natłuszczoną patelnię. Wlej cienką warstwę masy jajecznej, rozprowadzając ją równomiernie po dnie. Gdy wierzch zacznie się ścinać, ale wciąż będzie lśniący i wilgotny, zacznij zwijać omlet łopatką do 2/3 długości patelni.

  3. 3

    Przesuń powstały rulon na brzeg patelni, natłuść wolną przestrzeń i wlej kolejną porcję jajek tak, by połączyła się z gotowym rulonem. Powtarzaj proces do wyczerpania masy, formując gruby, zwarty blok.

  4. 4

    Zdejmij omlet z ognia i odstaw na 2 minuty, aby warstwy trwale się ze sobą spoiły. Pokrój w plastry o grubości około 2 cm ostrym nożem, co zapewni idealnie czyste i estetyczne cięcie.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Użyj ręcznika papierowego nasączonego olejem, aby natłuścić patelnię między warstwami – dzięki temu omlet nie będzie „pływać” w tłuszczu.
  • Aby uzyskać perfekcyjnie prostokątny kształt, dociśnij jeszcze ciepły omlet za pomocą bambusowej maty do sushi.
Jak długo można przechowywać to danie?

Podawaj natychmiast lub na zimno jako element lunchboxa (Bento/Dosirak). Nie zamrażać.

4,9
21 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy