Średnie
Chuchi Pla
386 kcal
31g
30 min
szybkie keto przeciw osteoporozie Przepisy
259 przepisów
Łatwe
Chiffonade z szynki w aksamitnym sosie śmietanowym
442 kcal
28g
25 min
Łatwe
Soczysty stek wołowy z karmelizowaną cebulką
615 kcal
44g
25 min
Łatwe
Tatar z tuńczyka
428 kcal
27g
20 min
Łatwe
Klasyczna sola meunière
596 kcal
66g
20 min
Łatwe
Smażona soja z czosnkiem i chili
247 kcal
16g
18 min
Łatwe
Czerwone curry z kurczakiem
497 kcal
37g
30 min
Łatwe
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Łatwe
Pad Pak Ruam Mit
240 kcal
19g
25 min
Łatwe
Yaki Niku
316 kcal
24g
20 min
Łatwe
Ryba z Zielonym Sosem
384 kcal
33g
30 min
Łatwe
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Łatwe
Krewetki w mleczku kokosowym
442 kcal
33g
25 min
Łatwe
Sałatka z pomidorów
144 kcal
1g
15 min
Łatwe
Marynowana feta z ziołami i chili
883 kcal
16g
15 min
Średnie
Filet z labraksa po włosku
597 kcal
97g
25 min
Średnie
Ogniste krewetki z pieprzem syczuańskim
317 kcal
32g
25 min
Średnie
Filet z dorsza w aksamitnym sosie maślano-cytrynowym
330 kcal
29g
25 min
Łatwe
Grzybowa panna cotta
336 kcal
6g
30 min
Łatwe
Brzoskwinie z tuńczykiem
495 kcal
15g
20 min
Łatwe
Tradycyjna sałatka grecka
384 kcal
10g
15 min
Średnie
Aksamitny mus z zielonej herbaty matcha
280 kcal
8g
30 min
Średnie
Zupa Tom Yum z krewetkami
198 kcal
23g
30 min