Średnie
Ryba tikka z grilla
291 kcal
31g
30 min
szybkie keto przeciw osteoporozie Przepisy
259 przepisów
Łatwe
Kurczak z Cytryną
388 kcal
35g
25 min
Łatwe
Stir-fry z wołowiną w sosie hoisin
496 kcal
35g
25 min
Łatwe
Tsukemono: Chrupiące japońskie kiszonki
86 kcal
2g
20 min
Łatwe
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Łatwe
Japońska sałatka z tofu
259 kcal
18g
20 min
Średnie
Sashimi z tuńczyka i łososia
333 kcal
47g
20 min
Łatwe
Chrupiąca rzodkiew marynowana w paście chili
98 kcal
3g
25 min
Średnie
Pstrąg alpejski w aksamitnym sosie beurre blanc
802 kcal
70g
30 min
Łatwe
Szpinak w śmietanie
282 kcal
9g
30 min
Łatwe
Sałatka z edamame z sezamem i imbirem
263 kcal
17g
20 min
Łatwe
Sałatka ze szpinaku z boczkiem
264 kcal
14g
25 min
Łatwe
Chrupiące warzywa marynowane po chińsku
132 kcal
3g
20 min
Średnie
Pikantne pulpeciki z tofu
411 kcal
17g
30 min
Łatwe
Eskariola duszona z czosnkiem
153 kcal
6g
25 min
Łatwe
Makrela z Cytryną
607 kcal
41g
25 min
Łatwe
Tatar z tuńczyka
428 kcal
27g
20 min
Średnie
Grillowany solony dorsz (Baccalà)
814 kcal
126g
30 min
Łatwe
Pad Pak Ruam Mit
240 kcal
19g
25 min
Łatwe
Masło orzechowe
545 kcal
20g
15 min
Łatwe
Stek z rostbefu z palonym masłem i tymiankiem
490 kcal
34g
15 min
Średnie
Ryba na parze z imbirem i sosem sojowym
502 kcal
50g
27 min
Łatwe
Glazurowana wołowina z sezamem
467 kcal
30g
25 min
Łatwe
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min