Łatwe
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
szybkie keto przeciw nadciśnieniu Przepisy
421 przepisów
Średnie
Fish Amritsari
397 kcal
29g
30 min
Łatwe
Kotleciki jagnięce z tymiankiem i czosnkiem
530 kcal
32g
20 min
Łatwe
Grillowany serwelas
497 kcal
19g
15 min
Łatwe
Aromatyczne kofty jagnięce
507 kcal
32g
30 min
Łatwe
Morszczuk po rzymsku
478 kcal
32g
25 min
Łatwe
Kiełki fasoli mung smażone z czosnkiem
160 kcal
7g
15 min
Łatwe
Aromatyczny czosnek z chili
385 kcal
2g
25 min
Łatwe
Koreańska sałatka z rzepy (Saengchae)
139 kcal
3g
17 min
Łatwe
Samgyeopsal
894 kcal
16g
30 min
Łatwe
Sałatka Wafu
169 kcal
3g
15 min
Łatwe
Warzywa na parze po włosku
113 kcal
3g
25 min
Łatwe
Chiffonade z szynki w aksamitnym sosie śmietanowym
442 kcal
28g
25 min
Łatwe
Sałatka z mizuny z sezamem
81 kcal
2g
15 min
Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
Łatwe
Sos jogurtowy z czosnkiem i szczypiorkiem
153 kcal
3g
10 min
Łatwe
Tatar z tuńczyka
428 kcal
27g
20 min
Łatwe
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Łatwe
Smażona soja z czosnkiem i chili
247 kcal
16g
18 min
Łatwe
Mu Saengchae – koreańska sałatka z rzodkwi z gochugaru
120 kcal
3g
20 min
Łatwe
Soczysty stek wołowy z karmelizowaną cebulką
615 kcal
44g
25 min
Łatwe
Krewetki w mleczku kokosowym
442 kcal
33g
25 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Klasyczna remulada z selera
432 kcal
5g
20 min