Tarator

Tarator
15 min
łącznie
4
osób
297
kalorii na porcję
Składniki ↓

Składniki

4 osób
  • 500 gJogurt grecki naturalny (mocno schłodzony)
  • 1 szt.Ogórek (starty na tarce)
  • 2 szt.Czosnek (roztarty na pastę)
  • 50 gJądra orzechów włoskich (posiekane)
  • 2 łyżkaOliwa z oliwek extra virgin
  • 1 szt.Koper (posiekany)
  • 1 łyżkaOcet z czerwonego wina
  • 50 mlWoda mineralna (do uzyskania pożądanej konsystencji)
  • 1 szczyptaSzara sól morska

Przygotowanie

Śnieżnobiały, aksamitny chłodnik usiany soczyście zielonymi drobinkami ogórka i koperku. Na podniebieniu dominuje kremowy jogurt, przełamany chrupkością orzechów włoskich i wyrazistym, orzeźwiającym akcentem.

  1. 1

    Zetrzyj ogórka (razem ze skórką) na tarce o grubych oczkach. Mocno odciśnij go w dłoniach, aby pozbyć się nadmiaru wody. Miąższ powinien pozostać wilgotny, ale nie może ociekać sokiem.

  2. 2

    Czosnek posiekaj bardzo drobno i rozetrzyj na gładką pastę. Orzechy włoskie posiekaj z grubsza, tak aby zachować ich chrupkość i wyraźną strukturę.

  3. 3

    W misce roztrzep jogurt z oliwą i octem. Dodaj ogórka, czosnek, orzechy oraz posiekany koperek. Jeśli konsystencja jest zbyt gęsta, rozrzedź ją odrobiną wody mineralnej – idealny chłodnik powinien lekko oblepiać wypukłą stronę łyżki.

Gotuj krok po kroku

Często zadawane pytania

Jak przygotować to danie?
  • Przygotuj tarator co najmniej 2 godziny wcześniej. Schłodzenie sprawi, że aromaty czosnku i koperku idealnie się przegryzą.
  • Nie obieraj ogórka całkowicie – skórka nadaje zupie piękny kolor i apetyczną teksturę.
Jak długo można przechowywać to danie?

Przechowuj w lodówce do 48 godzin. Przed podaniem wymieszaj zupę, ponieważ woda może naturalnie oddzielić się od jogurtu.

4,6
40 opinii
Oceń ten przepis:

Podobne przepisy