Średnie
Polędwiczki z kaczki w miodzie i occie balsamicznym
306 kcal
26g
25 min
szybkie keto przeciw nadciśnieniu Przepisy
421 przepisów
Łatwe
Prażone orzeszki ziemne z solą
623 kcal
23g
20 min
Łatwe
Klasyczna remulada z selera
432 kcal
5g
20 min
Łatwe
Szpinak w śmietanie
282 kcal
9g
30 min
Średnie
Aksamitny mus z zielonej herbaty matcha
280 kcal
8g
30 min
Łatwe
Sos jogurtowy z czosnkiem i szczypiorkiem
153 kcal
3g
10 min
Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Łatwe
Brzoskwinie z tuńczykiem
495 kcal
15g
20 min
Łatwe
Krewetki w mleczku kokosowym
442 kcal
33g
25 min
Średnie
Ryba na parze z imbirem i sosem sojowym
502 kcal
50g
27 min
Łatwe
Yangpa-jorim (koreańska duszona cebula)
114 kcal
3g
30 min
Łatwe
Tradycyjny sos chrzanowy
156 kcal
4g
25 min
Łatwe
Seler po grecku w sosie vinaigrette
168 kcal
2g
20 min
Łatwe
Grecka sałatka z zielonej fasolki
357 kcal
10g
30 min
Łatwe
Chrupiace warzywa z woka
148 kcal
3g
21 min
Łatwe
Pomidorowa raita
130 kcal
5g
15 min
Średnie
Filet z labraksa po włosku
597 kcal
97g
25 min
Łatwe
Grillowane gamberoni
736 kcal
102g
20 min
Łatwe
Warzywa na parze po włosku
113 kcal
3g
25 min
Łatwe
Jajka na twardo po włosku
321 kcal
17g
30 min
Łatwe
Kurczak z Cytryną
388 kcal
35g
25 min
Łatwe
Japońska sałatka z ogórków (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Średnie
Sashimi z tuńczyka i łososia
333 kcal
47g
20 min
Łatwe
Koreańskie Tofu Bokkeum
356 kcal
22g
30 min