Łatwe
Marchewki glazurowane miso
149 kcal
3g
30 min
szybkie keto japońskie Przepisy
36 przepisów
Szybkie japońskie przepisy keto są na wyciągnięcie ręki. Spróbuj Tamagoyaki (232 kcal) na smaczne śniadanie lub delektuj się Bœuf Sauté au Miso (382 kcal). Tsukemono, chrupiące warzywa po japońsku (86 kcal), dodają świeżości.
Łatwe
Sałatka z glonów wakame i ogórka
85 kcal
2g
15 min
Średnie
Tataki z tuńczyka w sezamie
414 kcal
39g
25 min
Łatwe
Wołowe Yaki Shabu
315 kcal
21g
20 min
Łatwe
Japońska sałatka z ogórków (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Łatwe
Sezamowa sałatka z alg wakame
71 kcal
1g
15 min
Łatwe
Kanten z matchą i truskawkami
86 kcal
2g
15 min
Łatwe
Wołowina stir-fry w gęstej glazurze miso
382 kcal
42g
25 min
Łatwe
Sałatka z liści shiso
59 kcal
1g
10 min
Łatwe
Wołowina teriyaki z patelni
471 kcal
35g
25 min
Łatwe
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Łatwe
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Łatwe
Japońska sałatka z jedwabistym tofu
223 kcal
16g
15 min
Łatwe
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Łatwe
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
Łatwe
Sałatka z mizuny z sezamem
81 kcal
2g
15 min
Średnie
Tataki z wołowiny
363 kcal
36g
25 min
Łatwe
Szpinak Goma-ae z sosem sezamowym
157 kcal
7g
20 min
Łatwe
Yaki Niku
316 kcal
24g
20 min
Łatwe
Sałatka Wafu
169 kcal
3g
15 min
Łatwe
Japońska sałatka z tofu
259 kcal
18g
20 min
Średnie
Sashimi z tuńczyka i łososia
333 kcal
47g
20 min
Łatwe
Miso Shiru
101 kcal
11g
20 min
Łatwe
Sunomono
78 kcal
1g
15 min