Łatwe
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
szybkie keto japońskie Przepisy
36 przepisów
Szybkie japońskie przepisy keto są na wyciągnięcie ręki. Spróbuj Tamagoyaki (232 kcal) na smaczne śniadanie lub delektuj się Bœuf Sauté au Miso (382 kcal). Tsukemono, chrupiące warzywa po japońsku (86 kcal), dodają świeżości.
Średnie
Sashimi z tuńczyka i łososia
333 kcal
47g
20 min
Łatwe
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Łatwe
Ryba z grilla w glazurze miso
261 kcal
31g
25 min
Łatwe
Zupa miso z algami i jedwabistym tofu
89 kcal
10g
20 min
Łatwe
Hiyayakko: Aksamitne tofu z aromatycznymi dodatkami
140 kcal
17g
10 min
Łatwe
Sałatka wakame z tofu
257 kcal
18g
15 min
Łatwe
Miso Shiru
101 kcal
11g
20 min
Średnie
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Łatwe
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Łatwe
Kabocha no nimono (Japońska dynia duszona w dashi)
80 kcal
3g
30 min
Łatwe
Nasubito no Shiraae – Bakłażan w kremowym sosie tofu
117 kcal
6g
25 min