Średnie
Siekany burger z łososia
816 kcal
46g
30 min
śródziemnomorskie przeciwzapalne Przepisy
304 przepisów
Łatwe
Hiszpańska sałatka z tuńczykiem
469 kcal
27g
40 min
Łatwe
Pieczona ciecierzyca z oregano i cytryną
431 kcal
21g
40 min
Łatwe
Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu
290 kcal
28g
28 min
Średnie
Łosoś w cieście francuskim ze szpinakiem
597 kcal
41g
55 min
Średnie
Risotto z atramentem mątwy
491 kcal
24g
50 min
Łatwe
Nộm rau muống (Wietnamska sałatka ze szpinaku wodnego)
233 kcal
12g
25 min
Średnie
Ośmiornica po galicyjsku
418 kcal
36g
70 min
Łatwe
Tradycyjny hummus
657 kcal
25g
15 min
Łatwe
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Łatwe
Filet z morszczuka à la meunière
477 kcal
38g
18 min
Łatwe
Ziemniaki na parze
160 kcal
4g
35 min
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwe
Marynowane kapary
11 kcal
1g
20 min
Średnie
Filet z dorsza w aksamitnym sosie maślano-cytrynowym
330 kcal
29g
25 min
Średnie
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Łatwe
Marokańskie chlebki batbout
443 kcal
14g
115 min
Średnie
Dorsz w sosie migdałowym
447 kcal
41g
35 min
Łatwe
Ryba z grilla po grecku
836 kcal
110g
30 min
Łatwe
Tortille kukurydziane
453 kcal
11g
35 min
Łatwe
Krewetki smażone z imbirem
268 kcal
31g
25 min
Średnie
Chleb Tabouna
540 kcal
15g
105 min
Łatwe
Jeotgal z krewetek
248 kcal
27g
20 min
Łatwe
Portugalska pasta z sardynek
349 kcal
15g
25 min
Zawęź wyszukiwanie
szybkie śródziemnomorskie przeciwzapalne Przepisy(105)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie przeciwzapalne Przepisy(83)śródziemnomorskie przeciwzapalne francuskie Przepisy(42)śródziemnomorskie przeciwzapalne włoskie Przepisy(42)śródziemnomorskie przeciwzapalne hiszpańskie Przepisy(37)śródziemnomorskie przeciwzapalne japońskie Przepisy(26)