
Apfelmus – tradycyjny mus jabłkowy
Aromatyczny mus, w którym cząstki jabłek stają się cudownie miękkie i niemal rozpływają się w ustach. Zapach cynamonu wypełnia całą kuchnię, podczas gdy naturalny sok odparowuje, tworząc lekki, lśniący syrop.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 1000 gJabłko Gala~129 cal/na porcję(obrane i pokrojone w kostkę)VeganGluten-free
- 50 gBrązowy cukier~49 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspCynamon mielony~6 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pieceCytryna~6 cal/na porcję(wyciśnięty sok)VeganGluten-free
- 100 mlWoda mineralnaVeganGluten-free
Instrukcje
0/4Przygotowanie owoców
Jabłka obierz ze skórki, usuń gniazda nasienne i pokrój owoce w równą kostkę o boku około 2 cm.
10 minPoczątek gotowania
Przełóż jabłka do głębokiej patelni lub rondla. Dodaj brązowy cukier, cynamon oraz sok z cytryny, a następnie zalej całość wodą mineralną.
2 minDuszenie owoców
Gotuj pod przykryciem na średnim ogniu. Owoce są gotowe, gdy staną się szkliste i będą rozpadać się pod lekkim naciskiem widelca.
20 minWykończenie
Rozgnieć masę tłuczkiem do ziemniaków, jeśli chcesz zachować rustykalną strukturę, lub wymieszaj energicznie rózgą kuchenną dla uzyskania gładszej konsystencji.
3 min
Porady szefa kuchni
- •Nie używaj blendera – to właśnie te drobne, rozpadające się kawałki owoców nadają temu musowi niepowtarzalnego charakteru.
- •Jeśli jabłka są wyjątkowo kwaśne, skoryguj ilość cukru pod sam koniec gotowania, dopasowując smak do własnych upodobań.
Przechowywanie
Przechowuj w szczelnie zamkniętym słoiku w lodówce do 5 dni. Mus możesz również zamrozić i przechowywać do 3 miesięcy.