Średnie
Kurczak z Pomarańczą
645 kcal
37g
35 min
sercowo-naczyniowe bogate w białko Przepisy
306 przepisów
Średnie
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Łatwe
Szaszłyki z grillowanych krewetek
304 kcal
34g
25 min
Średnie
Haejang-guk: Koreańska zupa z wołowiną i krwią
693 kcal
68g
150 min
Średnie
Tradycyjna kiełbaska merguez
552 kcal
34g
55 min
Średnie
Puszyste baozi z wieprzowiną i kapustą pak choi
785 kcal
31g
65 min
Łatwe
Crostini z wędzonym łososiem
488 kcal
33g
20 min
Łatwe
Bób po portugalsku
552 kcal
37g
60 min
Łatwe
Aromatyczny bulgur z jagnięciną
1027 kcal
54g
95 min
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwe
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Średnie
Ryż z okładniczkami (Arroz de Lingueirão)
787 kcal
58g
65 min
Średnie
Przystawka: Biryani z krewetkami
594 kcal
32g
50 min
Łatwe
Makaron z wołowiną po chińsku
650 kcal
37g
30 min
Średnie
Kraby po hiszpańsku
522 kcal
51g
50 min
Łatwe
Smażone krewetki w sosie sojowym
252 kcal
31g
25 min
Średnie
Saag Paneer
581 kcal
35g
50 min
Łatwe
Linsensalat – niemiecka sałatka z soczewicy
622 kcal
36g
50 min
Średnie
Puszysty mus z łososia z nutą chrzanu
461 kcal
36g
33 min
Średnie
Ganjang Gejang
815 kcal
110g
100 min
Średnie
Nokdujeon (koreańskie placki z fasoli mung)
690 kcal
32g
50 min
Łatwe
Stir-fry z wołowiną w sosie hoisin
496 kcal
35g
25 min
Średnie
Yukgaejang
510 kcal
37g
120 min
Średnie
Tradycyjny Pot-au-feu
1246 kcal
104g
210 min