Średnie
Nigiri z tuńczykiem
805 kcal
41g
60 min
przeciwzapalne bogate w białko Przepisy
189 przepisów
Łatwe
Pieczony łosoś
297 kcal
32g
25 min
Średnie
Ceviche mieszane
288 kcal
38g
40 min
Średnie
Grecka sałatka z ośmiornicy
457 kcal
40g
70 min
Średnie
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Średnie
Łosoś smażony jednostronnie
400 kcal
39g
18 min
Średnie
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Średnie
Kaeng Som – tajskie kwaśne curry
334 kcal
39g
40 min
Średnie
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Łatwe
Langustynki pieczone w soli
285 kcal
44g
20 min
Średnie
Smażony Ryby
550 kcal
45g
35 min
Średnie
Tom Yum Talay
250 kcal
39g
35 min
Łatwe
Grillowany łosoś w sosie koperkowym
589 kcal
40g
25 min
Średnie
Jjampong z owocami morza
928 kcal
47g
45 min
Średnie
Paella z owocami morza
806 kcal
50g
75 min
Średnie
Tradycyjna Paella
1138 kcal
77g
70 min
Średnie
Hiszpański półmisek owoców morza z grilla
758 kcal
105g
35 min
Średnie
Antipasti z Owoców Morza na Patelni
325 kcal
33g
30 min
Średnie
Kofta rybna ze świeżymi ziołami i przyprawami
354 kcal
41g
45 min
Łatwe
Sałatka nicejska
517 kcal
31g
40 min
Średnie
Tradycyjna zupa rybna
512 kcal
61g
90 min
Średnie
Dorsz po biskajsku
984 kcal
131g
80 min
Średnie
Sopes z rybą
900 kcal
37g
55 min
Średnie
Siekany tatar z łososia
340 kcal
33g
20 min