Powrót do przepisów
Bacalhau à Rabo de Galo

Bacalhau à Rabo de Galo

Perliste płaty dorsza, które niemal same rozdzielają się pod widelcem, otulone słodką, duszoną cebulą i kolorową papryką. Chrupiąca, przypieczona skóra kontrastuje z niezwykle soczystym wnętrzem mięsa, skąpanym w najwyższej jakości oliwie.

0
traditionalseafoodportuguese
20min
Przygotowanie
45min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

1211
Kalorie
134g
Białko
40g
Węglowodany
47g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 800 g
    Solony dorsz
    ~580 cal/na porcję
    (odsolony i podzielony na filety)
  • 600 g
    Ziemniak
    ~120 cal/na porcję
    (pokrojone w 5-milimetrowe plastry)
  • 3 piece
    Cebula
    ~45 cal/na porcję
    (pokrojona w cienkie piórka)
  • 4 piece
    Czosnek
    ~4 cal/na porcję
    (drobno posiekany)
  • 1 piece
    Czerwona papryka
    ~13 cal/na porcję
    (pokrojona w paski)
  • 1 piece
    Zielona papryka
    ~8 cal/na porcję
    (pokrojona w paski)
  • 150 ml
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~337 cal/na porcję
  • 100 ml
    Białe wino wytrawne
    ~14 cal/na porcję
  • 2 piece
    Jajko
    ~35 cal/na porcję
    (ugotowane na twardo, pokrojone w ćwiartki)
  • 50 g
    Czarna oliwka
    ~22 cal/na porcję
    (w całości)
  • 1 tbsp
    Pietruszka
    ~2 cal/na porcję
    (świeżo posiekana)
  • 50 ml
    Aguardente
    ~31 cal/na porcję
    (do flambirowania)

Alergeny

rybysulfitesjajka
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/5
  1. Przygotowanie dorsza

    Po 48-godzinnym namaczaniu, bardzo dokładnie osusz płaty dorsza ręcznikiem papierowym. Mięso musi być jędrne i całkowicie pozbawione wilgoci na powierzchni, aby na patelni nabrało pięknego, złotego koloru.

    10 min
  2. Smażenie ziemniaków

    Pokrój ziemniaki w 5-milimetrowe plastry. Smaż je na oliwie z oliwek extra virgin, aż brzegi staną się wyraźnie chrupiące, a środek pozostanie aksamitny i miękki.

    15 min
  3. Aromatyczne dodatki

    Cebulę oraz obie papryki pokrój w cienkie piórka. Podduś je z posiekanym czosnkiem na tej samej oliwie, na której smażyły się ziemniaki. Warzywa powinny stać się miękkie i delikatnie się skarmelizować.

    10 min
  4. Smażenie i flambirowanie

    Połóż rybę na mocno rozgrzanej patelni skórą do dołu. Gdy skóra stanie się rumiana i chrupiąca, obróć kawałki. Wlej aguardente i natychmiast ostrożnie podpal. Gdy płomień zgaśnie, zdeglasuj patelnię wytrawnym białym winem i odparuj płyn o połowę.

    8 min
  5. Składanie dania

    Połącz na półmisku ziemniaki, rybę i warzywa. Dodaj czarne oliwki oraz ćwiartki jajek ugotowanych na twardo. Całość posyp świeżo posiekaną natką pietruszki. Oliwa powinna obficie spowijać każdy składnik potrawy.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Nigdy nie sól wody ani warzyw – solony dorsz odda wystarczająco dużo soli całej potrawie.
  • Oliwa z oliwek musi być najwyższej jakości; w tym daniu pełni ona rolę samodzielnego, szlachetnego sosu.
  • Dorsz jest idealnie gotowy, gdy jego płatki mięsa zaczynają się same od siebie oddzielać pod lekkim naciskiem.

Przechowywanie

Danie można przechowywać w lodówce do 48 godzin. Podgrzewaj je powoli na patelni z odrobiną oliwy, aby ryba nie wyschła i zachowała swoją strukturę.

4.1
16 opinie
Oceń ten przepis:
Bacalhau à Rabo de Galo | FoodCraft