w mniej niż 45 min Mięso i ryby

Delektuj się szybkimi daniami z 229 przepisami na mięsa i ryby. Przygotuj w mgnieniu oka Fritters de courgettes aux épices lub Salade de Poulet Façon Deli. Różnorodne smaki na wyciągnięcie ręki.

Średni

Sałatka z wieprzowym katsu

972 kcal

48g

40 min

Łatwy

Wołowe Yaki Shabu

315 kcal

21g

20 min

Łatwy

Bulgogi wołowe

437 kcal

35g

30 min

Łatwy

Chijimi z owocami morza

436 kcal

18g

35 min

Łatwy

Koreańskie pulpeciki wieprzowe

572 kcal

26g

35 min

Średni

Koreańska Kotlet Wieprzowy

1138 kcal

71g

35 min

Średni

Yangnyeom Gejang

575 kcal

55g

45 min

Łatwy

Jajka zapiekane z pieczarkami

479 kcal

17g

22 min

Średni

Cynderki cielęce w kremowym sosie z musztardą

516 kcal

43g

35 min

Średni

Łosoś smażony jednostronnie

400 kcal

39g

18 min

Łatwy

Bauernomelett – sycący omlet po chłopsku

756 kcal

38g

40 min

Łatwy

Chrupiące placki ziemniaczane

531 kcal

10g

35 min

Łatwy

Abruzyjskie Arrosticini

555 kcal

46g

35 min

Średni

Smażony Ryby

550 kcal

45g

35 min

Łatwy

Klopsiki

584 kcal

23g

35 min

Łatwy

Makrela z Salsą Verde

732 kcal

46g

30 min

Średni

Kushiage z wieprzowiną i krewetkami

885 kcal

39g

45 min

Łatwy

Ryba z grilla w glazurze miso

261 kcal

31g

25 min

Łatwy

Boczek i bakłażan w glazurze yaki miso

649 kcal

12g

35 min

Łatwy

Dubu-jorim: koreańskie tofu duszone w pikantnym sosie

334 kcal

22g

30 min

Średni

Pescado a la Plancha

484 kcal

64g

30 min

Średni

Pescado al Horno

529 kcal

79g

45 min

Łatwy

Quesadillas z pieczarkami

603 kcal

21g

30 min

Łatwy

Quesadillas z warzywami i serem cheddar

796 kcal

31g

35 min