w mniej niż 45 min Przystawki

Przygotuj smaczne przystawki w mgnieniu oka. Salade de fèves à la marocaine (313 kcal) i Blinis au fromage de chèvre (404 kcal) są idealne, aby zaimponować twoim gościom. W mniej niż 45 minut delektuj się tymi szybkimi daniami.

Łatwy

Kremowy hummus

254 kcal

8g

30 min

Łatwy

Bruschetta z pomidorami i bazylią

377 kcal

8g

20 min

Łatwy

Chrupiące paluszki mozzarella

671 kcal

28g

25 min

Średni

Samosy po francusku

485 kcal

17g

45 min

Łatwy

Chrupiące sakiewki z camembertem, miodem i tymiankiem

376 kcal

15g

25 min

Średni

Chrupiące placuszki z krewetkami

771 kcal

34g

30 min

Średni

Sakura Ebi Tempura

567 kcal

25g

35 min

Łatwy

Portugalska deska serów (Tábua de Queijos)

2369 kcal

141g

15 min

Łatwy

Marynowane oliwki

358 kcal

2g

20 min

Łatwy

Almejas a la Marinera – Małże po marynarsku

313 kcal

3g

35 min

Łatwy

Almejas a la Plancha

262 kcal

2g

25 min

Średni

Hiszpańskie smażone karczochy

258 kcal

10g

35 min

Średni

Bacalaitos – chrupiące placuszki z dorsza

572 kcal

46g

35 min

Łatwy

Banderillas

170 kcal

7g

15 min

Średni

Kalmary po rzymsku (Calamares a la Romana)

415 kcal

25g

30 min

Łatwy

Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem

360 kcal

28g

15 min

Łatwy

Smażony camembert

429 kcal

17g

20 min

Łatwy

Charrerías – Chorizo w cydrze

585 kcal

26g

25 min

Łatwy

Chorizo w cydrze

613 kcal

30g

35 min

Łatwy

Chorizo w czerwonym winie

513 kcal

24g

20 min

Łatwy

Daktyle w boczku

340 kcal

11g

25 min

Średni

Hiszpańskie placuszki z dorsza – Buñuelos de bacalao

758 kcal

88g

45 min

Łatwy

Tradycyjne Gazpacho

336 kcal

4g

25 min

Łatwy

Hiszpańskie montaditos

327 kcal

15g

20 min